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2025年米其林指南已公布吉隆坡和槟城的完整餐厅名单，共有143家餐厅入选，包括米其林星级餐厅、必比登推介（Bib Gourmand）和入选餐厅（Selected）。这是米其林指南自2023年首次登陆马来西亚以来的第三个年头。 今年的名单展示了马来西亚丰富的美食文化，并新增米其林绿星奖，表彰致力于永续发展和创新的餐厅。现代马来西亚餐厅Dewakan再次获得米其林二星，并成为首家获得米其林绿星的餐厅，表彰其在可持续发展方面的贡献。 此外，新增的两家米其林一星餐厅分别是Chim by Chef Noom（提供现代泰国菜）和Molina（展示现代欧洲美食）。Chim by Chef Noom由泰国厨师主理，而Molina由阿姆斯特丹名厨Sidney Schutte带领。两家餐厅在提升马来西亚美食的多样性方面发挥了重要作用。 必比登推介餐厅的数量增加到56家，其中12家新增餐厅，包括： 吉隆坡：Coast by Kayra、Foong Lian、Leen’s、MTR 1924和Sin Kiew Yee Shin Kee Beef Noodles 槟城：BM Yam Rice、Laksalicious、Lum Lai Duck Meat Koay Teow Th’ng、Ravi’s Famous Apom Manis、Serabai Istimewa、Super Star Koay Teow Soup和Winn’s Cafe 今年的米其林入选餐厅共80家，其中包括10家新晋餐厅。新入选餐厅种类多样，从街头小吃到现代餐饮应有尽有，包括吉隆坡的新餐厅包括烧烤专门店Atelier Binchotan和现代法餐厅Potager，而槟城则有奥地利风味的Christoph’s和创意餐饮先锋Lucky Hole。 此外，米其林指南还颁发了多项个人奖项，Chim by Chef Noom的Azmi Ahmad Kamal获得服务奖，Terra Dining的Han Lai获得侍酒师奖，而年轻厨师奖则授予槟城的Waymann Cheong，表彰他对现代烹饪的贡献。       (报导整理自《星洲日报 》 图源：MICHELIN Guide)

一对新人近日在京那巴鲁山（神山）拍摄婚纱照，照片在社交媒体上疯传，迅速引发热议！照片中，新郎穿着西装搂住身着红色婚纱的新娘，两人在海拔四千多米的山顶亲吻，背景是壮丽的山景！ 这组照片由Mount Kinabalu的脸书专页分享，并附上祝福文字：“爱情在京那巴鲁山达到了新的高度！祝贺这对新人，愿你们的旅程像山景一样无边无际，像脚下的岩石一样坚定不移。”   自本月8日上传以来，已获得1700次转发和逾700条评论，网友们纷纷为这对新人送上祝福，称赞摄影师的拍摄技巧和创意。 有网友称：“令人惊叹！这是一次美丽且难忘的时刻，付出了这么多努力，肯定值得”、“太震撼了，看到这些照片我都累得不行。” 新郎也在评论中回应：“那是我和我的妻子，感谢大家的关注，这次经历真是梦幻。”

Android手机用户注意！ 一款命名“ToxicPanda”的新型木马病毒正兴起，专门攻击用户银行账户然后进行线上窃款。 外媒报道，这款ToxicPanda木马病毒由资安业者Cleafy发现，据悉是从知名木马TgToxic演变而来。 ToxicPanda病毒采用高级手法绕过银行安全防护，随后对目标账户，进行未经授权的提款。 报道称，Cleafy已有超过1500部Android装置遭到入侵，受害者遍布全球多个国家，首先集中在欧洲和拉丁美洲。 根据资安公司发现，目前，ToxicPanda病毒还在开发阶段，尚未在Google Play商店出现，透过自行安装的方式散播，经常伪装成Google Chrome等热门 app，用户防止被骇的最佳方式，就是不要进行侧载操作。 至于ToxicPanda病毒背后攻击者身份，目前尚未能确定，但众多迹象显示可能来自中国，尤其是香港。 专家建议，Android用户应避免安装来路不明的app，只从官方商店下载，并时刻留意银行帐户活动，以防止财物损失。 （新闻整理自《自由时报》）

大马公卫组织发文，指如今的女性更享受单身生活，在现今女性们都拥有自身社交网络下，没有另一半的生活，更有品质、充实自在和没负担！ 大马公卫在脸书引述加拿大多伦多大学一份研究报告，指接受研究的6000名单身女子中，单身女性比单身男性对生活满意度更高。 研究发现，许多女性在不需要伴侣的生活中，感到更为平静，压力更小，享受无负担的自由生活。 研究说，女性更倾向于选择独立生活，是因为现今的女性拥有更强大的社会支持网络，从家庭、朋友中获得情感支持让她们在情绪上得到满足，不必再依赖与伴侣的浪漫关系。 此外，没有情感负担，也让许多女性觉得生活更轻松，更自由。 大马公卫说，经济独立带来的选择自由，随着越来越多女性在经济上实现独立，“为稳定经济状况而结婚”的需求显著减少。 如今女性拥有选择独自生活、专注于追求自我梦想的权利，选择单身不是“缺失”的象征，而是勇敢选择幸福的体现。 该专页也说，生活不设限，幸福自有多种方式，对于那些选择独自生活的女性而言，单身是一个珍贵且充实的选择；生活是为了享受，幸福有无数种形态，可以有伴侣，也可以独自前行。 （新闻翻译自大马公卫官方脸书）

在生活水平高涨的通膨年代，100令吉可以做什么？ 著名数码旅游平台Agoda告诉你：一天不用100令吉，就可以在亚洲5大旅游胜地——东京、曼谷、首尔、大版和台北来个一日游！ 今年第三季度马币汇率强势上涨之际，Agoda向旅客展示，如何仅用100令吉在其甄选的亚洲顶级国际目的地畅享一日游。 Agoda发表文告说，在今年1月至10月中旬的国际住宿预订数据统计，东京、曼谷、首尔、大阪和台北位列热门目的地榜单前五。 该平台说，虽然100令吉不多，但对于精打细算旅客而言，已足够在这些城市一日游，包括品尝街头美食、打卡地标、感受深度文化皆囊括其中。 Agoda大马和汶莱区域总监法比雅说：“近期马币走强，大马旅客在出国游时能够享受到更高性价比，不论马币汇率如何波动，Agoda都会为旅客提供全球超值的住宿、航班及多样化的活动选择，助力他们畅游世界。” 以下为Agoda平台的百元一日游推荐（开销并不包括住宿）： 1) 东京（一天总预算约94令吉） 东京或许不以低预算旅行著称，但用100令吉（约3551日元）还是可以轻松打卡这座城市，体验不可错过的亮点。 从新宿开启一天行程，享用一顿地道日式早餐，当地餐馆备有价格实惠美味选择，每餐约700至1000日元（20至28令吉）。接着，登上新宿（Shinjuku）的地标建筑——东京都厅大厦，免费开放观景台可俯瞰东京全景，甚至能远眺富士山与东京塔，绝对值得一游。 之后可前往秋叶原（Akihabara），这里是电子产品一条街，亦是动漫迷的朝圣地。街边的游戏厅只需100日元（约2.86令吉）即可畅玩，扭蛋会馆等店铺的纪念品价格低至200日元（约5.74令吉），趣味十足，价格友好。 旅客还可选择漫步于2k540 Aki-Oka Artisan街区，这条创意街道位于秋叶原与御徒町（Okachimach）站之间的高架桥下，汇聚了45家独具特色的工艺店与咖啡馆，特别适合享受悠闲的步行体验。晚餐则可以在涩谷（Shibuya）或原宿（Harajuku）的平价餐馆解决，餐费约800至1000日元（23至29令吉），美味又实惠。 出行方面，建议购买东京地铁24小时通票，仅需600日元（约17令吉），即可随心畅行全城，不用担心交通费用。 2) 曼谷（一天总预算约92令吉10仙） 在曼谷，现代化的摩天大楼和购物中心与古老的寺庙及热闹的街市交相辉映，仅需100令吉（约785泰铢）便能轻松游览这座城市。 早上可先到便利店选购一份烤奶酪三明治，只需30泰铢（约3令吉80仙）。接着，步入曼谷艺术文化中心（BACC）免费欣赏艺术展览，感受曼谷创意活力。可通过Agoda活动预订卧佛寺（Wat Pho）步行导览再前往黎明寺（Wat Arun），整个行程费用仅328泰铢（约41令吉90仙）。 傍晚可登上金山寺（Wat Saket）观赏日落，只需50泰铢（约6令吉40仙）的门票，即可俯瞰曼谷全城美景。结束一整天游览后，可到著名的Thipsamai餐厅品尝经典的泰式炒河粉（Pad Thai），价格从200泰铢（约25令吉）起，地道美味令人回味。 曼谷公交便捷，单程票价在10至45泰铢之间（2令吉16仙至5令吉74仙），可在曼谷轻松畅行无忧。 3)首尔（一天总预算约97令吉20仙） 首尔，即便只带100令吉（约3万1539韩元），游客也能轻松领略这座韩国潮流风向标的独特魅力。 建议从时尚热点弘大（Hongdae）或江南（Gangnam）开启旅程！这里汇集了Y2K风格自拍亭、韩流商品店和时尚精品店，完美展现首尔潮流氛围。只需8000韩元（约25令吉40仙）便可在热门自拍亭“DON’T LXXK UP”拍摄一组复古Gen Z风格大片；前往钟路（Jongno）区景福宫，仅花3000韩元（约9令吉60仙）即可拍摄经典韩剧取景地唯美瞬间。 美食爱好者绝不能错过广藏市场，这里是首尔街头美食聚集地。5000韩元（约16令吉）便可享受一份经典的石锅拌饭，6000韩元（约19令吉）即可品尝到正宗的故乡刀削面（Gohyang Kalguksu），1500韩元（约4令吉80仙）还能来一份香甜的韩式糖饼（Hotteok）。 晚上可到明洞夜市体验美食，美味辣炒年糕（2000韩元，约6令吉40仙）、韩式鸡蛋面包（1000韩元，约3令吉20仙）和热腾腾韩式鱼形面包（2000韩元，约6令吉40仙），每口都让人难忘。 出行方面，气候同行卡旅游通票（Climate Card Tourist Pass）只需5000韩元（约16令吉），便可享受1天内无限次搭乘地铁的便利，同时在多个文化景点获得门票折扣，让您的首尔之旅更加愉悦。 4) 大阪（一天总预算约99令吉70仙） 大阪被誉为“日本厨房”，是游客不容错过的热门城市。这里不仅有繁华的市场和著名地标，还有不少独特的小众景点，轻松预算100令吉（约3551日元）便能体验大阪精华所在。 来大阪当然不能错过道顿堀（Dotonbori）。作为美食天堂这里小吃众多，尤其推荐经典鲷鱼烧（Taiyaki）。这种可爱的鱼形甜点有多种馅料，价格在100至300日元（约2令吉90仙至8令吉70仙）之间。 大阪景点丰富多彩，购买大阪e-通票非常划算，每日2400日元（约68令吉）即可进入超过25个顶级景点，包括梅田蓝天大厦空中庭园观景台、道顿堀剧场博物馆、通天阁的“塔滑梯”、大阪摩天轮等，轻松玩转大阪各大名胜。 出行方面，建议购买820日元（约23令吉）生态卡（Eco Card）一日通票，地铁和巴士无限次乘坐，无拘无束地探索这座活力城市。 5) 台北（一天总预算约91令吉95仙） 台北以丰富物美价廉体验，为预算不高游客带来轻松而充实的旅程。以下是在台北用不到100令吉（约670新台币）即可享受的精彩一日行程： 早晨从大安森林公园开始轻松的一天，随后步行800米到永和豆浆店享用台式早餐，一杯热豆浆只需25新台币（约3令吉35仙），配上香脆油条仅20新台币（约2令吉70仙），为一天补足能量。 接着到中正纪念堂免费参观并观看每小时一次卫兵交接仪式，接着步行400米即到南门市场，这里是台北美食和手信的宝藏地。在市场里合欢刀削面馆，点上番茄牛肉面，仅需140新台币（约18令吉80仙），实惠又美味。 下午可漫步至迪化街，浏览传统商铺和手工艺品，感受台北浓厚的历史气息。夜晚则前往台北五大夜市之一的宁夏夜市，在这里尽享小吃盛宴：蚵仔煎85新台币（约11令吉40仙）、香酥葱油饼（55至85新台币，7令吉40仙至11令吉40仙）、独特的臭豆腐（50至90新台币，6令吉70仙至12令吉10仙）都是不容错过的地道美味。 出行建议购买北北基好玩卡（Taipei Fun Pass）一日券，240新台币（约32令吉20仙）便可无限次搭乘台北地铁和公交，出行无忧，游览更轻松。 （新闻整理自AGODA文宣 | 《星洲日报》）

在我国生活优渥，财力雄厚的有钱人眼里，他们需要多少钱的预算，才够放心退休? 汇丰2024年《生活质量报告》显示，在我国大部分富裕人士的心里，平均需要83万美元（约361万令吉）储蓄在手，才能实现退休目标。 根据报告的定义，富裕者是要拥有10万至200万美元（约44至875万令吉）可投资资产的群体。 报告指出，近半数大马有钱人对退休后财务需求制定详细计划，显示他们对未来生活质量的重视。 这份报告调查包括大马在内的11个市场，共有超过1万1000名富裕人士参与。 民调显示，84%大马有钱人已制定全面财务计划，86%明确退休所需储蓄金额，且有88%定期检视储蓄表现，确保目标进展顺利。 报告说，大马在退休规划方面表现优异，在所有受调查市场中排名第二。 “与其他地区相比，大马83万美元退休储蓄目标，低于香港的108万美元（约473万令吉）和新加坡的98万美元（约429万令吉），但在东南亚区域内仍处于较高水平。” 此外，有48%受访者希望退休后可以继续工作，略高于全球平均水平47%。 调查还发现，大马有钱人在退休规划中的3大主要担忧为：健康恶化（44%）、医疗费用上涨（40%）和通膨对储蓄的侵蚀（38%）。 鉴于医保是主要关注事项之一，44%富人把确保拥有足够保险覆盖，视为首要财务目标。 报告还显示，大马有钱人中，72%被视为累积财富的“规划高手”，高于新加坡（61%）、台湾（61%）及香港（60%）。“高手”们定期审视财务计划，咨询专业意见，并在投资组合中分散风险，涵盖不同产品类型、资产类别及地域，力求在退休前达到目标储蓄额。 大马汇丰财富与个人银行业务主管叶清玉说，充足财务储备是享受高质量退休生活的关键。 “大马富裕人群每月把收入24%用于投资，显示财务规划对生活质量的重要性。” （新闻整理自《南洋商报》）

马航荣誉连连，除了获得航司乘客体验协会（APEX）授予2025年主要航空公司类别4星评级，还被旅游杂志评价为全球10大最佳航空之一！ 马航集团发文告报喜，指作为全球50家获得航空公司乘客体验协会4星级评级的航空之一，马航会继续树立卓越服务标杆，确保与全球行业标准保持一致。 马航说，该评级是基于航空公司乘客体验协会与全球评价最高的旅行组织应用程序Concur®的TripIt®合作收集来自中立的第三方乘客的反馈和见解。共有来自世界各地600多家航空公司的超过100万个航班的乘客打分，再由专业外部审核公司独立认证。 不叫如此，马航也说，最近旅游杂志《悦游》（Conde Nast Traveller）读者选择奖中，马航也被评为全球10大最佳航空之一，并在最佳航空餐饮荣获第6名。 “这些奖项由读者根据个人体验投票选出，证明了马航不断致力于提升服务及机上产品。” 马航集团董事经理依兹汉依斯迈说，上述荣誉肯定马航的服务表现，以及消费者对品牌的信任。 文告指出，马航已推出许多举措提升飞行体验，包括为年轻旅客提供特别赠品、更新过夜包，以及改进软装，例如更大的毯子、重新设计羽绒被和床垫套。 文告称，马航会在今年杪前在波音737-8上将免费无限WiFi扩展到所有机上乘客，马航目前拥有4架波音737-8。 （新闻整理自《东方日报》 ）

如今，越来越多人喜欢自驾游旅行，但在陌生的环境驾车，难免会让人紧张害怕，尤其当你人生路不熟的时候。 英国 《Scrap Car Comparison》杂志展开一项研究，调查来自10个国家，包括英国、美国、加拿大、澳洲、德国等的2000名司机，要求他们对49个最受游客欢迎国家和地区驾驶紧张程度打分，评分标准从1至10分，低分代表不紧张，而最高10分表示当地开车让人极度紧张。 结果显示，全球最让司机感到紧张害怕的前十排位，东南亚就有2个国家榜上 有名，车流繁忙的泰国排名第六，而大马则以6.70分、排在第十。 排名第一的是印度，得分7.15分、也是唯一平均得分超过7分的国家，第二是委内瑞拉、第三津巴布韦，得分分别为6.97和6.90，第四是摩洛哥，第五则是中国。 在欧洲国家中，土耳其、匈牙利、希腊和意大利的交通状况最让海外司机感到紧张。希腊以5.86分位列第23，略高于意大利的5.83分。研究指出，希腊和意大利以“混乱的交通状况和古老、狭窄的街道”著称，令外来驾驶者倍感压力。 至于最让司机觉得可以轻松开车的国家则是荷兰，原因是当地道路维护良好 且标记清晰，让游客可以放心自在的开车出行。 全球前十名最让司机感到紧张害怕国家： 1 印度（7.15分） 2 委内瑞拉（6.97分） 3 津巴布韦（6.90分） 4 摩洛哥 （6.87分） 5 泰国 （6.86分） 6 中国 （6.84分） 7 突尼西亚 （6.79分） 8 巴西 （6.71分） 9 哥伦比亚 （6.71分） 10 马来西亚 （6.70分） （新闻整理自《中国报》）

后疫情时代旅游业迅速回复炽热，出国旅游散心就成了人人想做的事，那么，在飞往目的地过程中，除了搭飞机最好穿着舒适外，飞机师也分享，搭乘飞机途中，有5种食物尽量别吃！ 《纽约邮报》报道，在美国达美航空公司（Delta Air Lines）任职副机师的保罗（Paul Janowicz）就分享并提醒乘客，在飞行时除了服装，还要尽量注意饮食，并列出5种乘客需要避免的食物和饮料。 【1】搭飞机5大饮食禁忌——酒 保罗建议乘客在飞行途中不要喝酒，因酒精容易让人脱水，导致在飞行途中感到昏昏沉沉和疲倦，随时影响下机之后的行程。 虽然不少航空公司都会在飞机用餐时间提供酒精饮品，但原来在搭乘飞机时并不宜饮用。保罗说，由于机舱内压力变化，会影响身体内气体作出反应，因此，飞机上饮酒会比起在地面上更易醉。 此外，酒精也容易让人脱水，导致在飞行途中感到昏昏沉沉和疲倦，随时影响下机之后的行程。 【2】搭飞机5大饮食禁忌——咖啡 不少人为求节省旅费，都会选择坐较为便宜的凌晨机或早机，为了下机后立刻展开旅程，也会喝咖啡提神。不过，原来在飞机上饮用咖啡同样会伤身体！ 保罗指出，咖啡中咖啡因容易让人脱水，加上用于制作咖啡和茶的飞机水箱，水源可能非常肮脏，因此不建议饮用。 【3】搭飞机5大饮食禁忌——碳酸饮料 碳酸饮料也是机师不建议饮用的东西，因喝碳酸饮料会让你吞下大量空气，不利身体消化，容易造成胃胀气和腹胀。 此外，根据台湾卫生福利部疾病管制署资讯，机舱内的低压环境会使腹腔内的空气膨胀，亦不建议旅客登机前及在机上饮用碳酸饮料，以免增加胀痛症状。 【4】搭飞机5大饮食禁忌——辛辣食物 除了在饮品方面要注意外，保罗亦表示，辛辣食物也不宜在机上食用，这是因为含有香料食物容易引起胃部不适，即使是恒常飞机餐，其实选择清淡的为佳。 此外，如果想降低旅途中消化不良风险，上机前后尽量别吃辛辣食物。 【5】搭飞机5大饮食禁忌——油炸食物 油炸食物钠含量通常较高，除了容易导致胀气外，还会导致脱水；此外，油炸食物含有大量脂肪，而高脂肪食物比蛋白质、碳水化合物需要更长时间消化，也可能会导致胃部不适。 （新闻整理自《香港01》）

市场调查显示，马来西亚每4人中就有3人正在使用人工智能（AI），而10人中有6人相信AI将为未来社会带来积极影响。 这项调查由挪威电信亚洲（Telenor Asia）委托全球网路指数（GWI）进行，共访谈了1004名马来西亚人，主题为“解析数码生活”。 调查结果显示，大马人对AI充满热情，约75%的受访者表示已在日常生活中使用AI工具。许多人乐观地看待AI在教育等领域的潜力，认为它能为学习提供支持。然而，受访者也对工作保障表示担忧，尤其是年长者对未来工作的安全性更为关注。 调查还指出，超过55%的大马人对人工智能感到兴奋，期待它为生活带来的更多可能性，特别是解决问题、研究和创造的能力。然而，民众对AI生成信息的信任度参差不齐，尤其在金融和医疗建议方面持怀疑态度。 与此同时，大马人积极采取措施提升网络安全，并相信手机的好处大于风险。调查中，70%的受访者认为手机在紧急情况下提供快速求救的功能是最大好处，此外，导航应用帮助他们避开危险地区、告知亲友位置也是关键因素。 报告指出，对于女性而言，分享位置可增强安全感，而男性则更关注手机提供的网络安全，尤其是在线支付和个人信息保护。97%的受访者至少采取了一种隐私保护措施，66%的人会阅读隐私声明。 尽管使用隐私保护工具非常普遍，但仍有40%的人担心企业如何使用他们的个人数据，而对网络安全的担忧在过去五年保持稳定。大马人普遍意识到AI能带来更智能和安全的生活，约一半受访者希望AI设备能提供更高的安全性和数据隐私控制。 这反映出民众对隐私的矛盾态度，虽然担忧个人隐私，却不愿放弃追踪技术带来的便利。尽管如此，民众对网络威胁的担忧仍然高涨，尤其是金融诈骗、身份盗用、数据泄露和深度伪造等问题。 有2/3的受访者认为自己对个人数据缺乏控制，75%的人经常担心在线账户的安全性，特别是Z世代最担心“网络钓鱼”诈骗的风险。整体来看，马来西亚人对AI的使用和网络安全的重视程度日益增强，显示出在享受科技便利与保护个人隐私之间的微妙平衡。