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全球足球迷为之疯狂的2022卡塔尔世界杯如火如荼开踢中，32支强旅为了为国家力争这足坛的最高荣誉外，高达4200万美元的冠军奖金，绝对也是动力之一。 卡塔尔世界杯创下了不少世界杯的第一次记录，而它更是世界杯中的“天花板”，除了东道主豪掷2200亿美元来承办，更额外拿出4.4亿美元作为奖金，如此的大手笔，真的只有中东土豪办得到。 综合外媒报道，和上届俄罗斯世界杯4亿美元总奖金相比，本届赛会还提高了10%，冠军球队的4200万美元奖金，也是史上的最高。 从1930年第一届乌拉圭世界杯举行至今，到今年2022年卡塔尔世界杯以来，一共举行了22届世界杯。随着时间推移经济飞速发展，世界杯奖金池里奖金也发生着变化，创纪录的4.4亿美元，比俄罗斯世界杯足足高出4000万美元。 根据外媒，本届赛会的总奖金高达4.4亿美元，捧起大力神杯的国家，可以拿到4200万美元、亚军3000万美元，季军2700美元、殿军2500万美元；第5至8名队伍可获1700万美元；第9至16名的队伍每队可获1300万美元；第17至32名的队伍（即小组出局球队），每队可获900万美元。 这还没完，除了这些奖励，每支晋级决赛圈国家队将在参赛前收到150万美元备战补贴，球员个人奖励以“天”为单位——每天奖励1万美元，以留在世界杯中天数来定，换言之，杀入决赛最多能获37万美元；这不叫“天花板” 还能是什么！ 当然，世界杯也为国际足联带来丰厚的收入，在2018年俄罗斯世界杯，国际足联收入达到46亿美元，主要开销是支付组委会、奖金、球队及工作人员住宿交通费用，及为东道主设立一笔帮助发展当地体育的基金。 围绕每届世界杯，国际足联以4年为周期对外公布财务收支状况。在最近公布的2015年-2018年周期，国际足联收入达到64亿美元。 国际足联是如何生财有道呢？当然，主要当然来自世界杯及其他国际赛事的版权销售，在上一个周期的64亿美元收入中，46亿美元出自于此。 其次，国际足联也向赞助商收取费用。国际足联共有3个级别赞助商，分别是：国际足联合作伙伴（FIFA Partners）、世界杯官方赞助商（FIFA World Cup Sponsors）与区域赞助商（Reginal Supporters）。第一级别国际足联合作伙伴拥有最大权益，相应地，所要支付费用也最高。 根据国际足联赞助策略，顶级赞助商合作伙伴数量是6-8个。现在国际足联顶级合作伙伴，有阿迪达斯、可口可乐、万达集团、卡塔尔航空、现代、卡塔尔能源和VISA等，而2022卡塔尔世界杯共有4家中国赞助商，分别是万达、海信、蒙牛和Vivo。 《美联社》披露，2014年巴西世界杯6家公司共向FIFA提供了高达7.3亿美元赞助费，即每家至少贡献1.2亿美元。 据统计，在2018年世界杯前这个周期，来自于赞助商的收入达到了16.6亿美元。 当然，门票收入也是收入来源一部分，所有票务收入将进入国际足联一家下属子公司账户，这部分的收入在2015年-2018年周期达到了7.12亿美元。 这届世界杯举办开幕式和揭幕战场地海湾球场，球场设计容量为6万人，门票收入也会非常可观，根据点算，组委会已销售出310万张门票，每张门票价格在100美元到1100美元之间。 此外，国际足联还通过向企业、商家授权品牌使用权获利。最典型的一个案例就是EA（电子艺界）公司出品的游戏FIFA系列，他们已经和国际足联合作了将近20年。据信，EA每年要为此向国际足联支付1.5亿美元费用。 仅仅2021年一年，国际足联就通过授权其品牌用于商品、零售和游戏，赚了1.8亿美元。世界企业争相掏钱挤入世界杯，也是因为这个国际顶级盛事，拥有巨大的品牌效应，让不少赞助商拼命想赞助，来扩大自己品牌的影响力。 在世界杯赛场上，既有欢呼也有泪水，更有励志的奇迹，这正是大力神杯的魅力所在，恰恰也是世界杯奖金池如此丰厚的原因，到底谁会笑到最后，捧起大力神杯，我们拭目以待！ （资料综合自《新浪体育》《21经济网》）

希盟主席安华在2022年11月24日终于登峰封相，而这条圆梦之路，他足足走了24年。 安华的拜相之路，堪称大起大落，不但尝尽酸甜苦辣，更是惊心动魄历经沧桑，他曾经是在朝大红人，曾官拜副首相，曾经两度非常接近相位；却又在一夕之间沦为阶下囚，前后11年的牢狱生涯，之后依然与相位失之交臂无数次。 每次的差那么“一点点”，让这位反对党领袖的首相之梦不断的落空，经历了在朝在野的身分不断互换下，24年的今天，75岁的这一年终于成功圆梦，大马首相榜单上终于有了安华的名字。 安华在学生时期，是炙手可热的学生领袖，80年代初领导伊斯兰教青年运动组织（ABIM），在社运界崛起成为后起之秀。 烈火莫熄这些年的政治历程，不管是安华、家人或追随他斗争的领袖及支持者，回首过去今天，谁不是点滴在心头。 综合整理，带你回顾安华24年布城之路 1947年8月10日，安华出生于槟城，毕业于马来亚大学。 1974年，他率领学生为乡村贫困和饥饿抗议而被捕，入狱20个月。 1982年，加入时任首相是马哈迪领导的巫统，隔年被任命为文化、青年和体育部长。 1984年/1986年，安华先后担任农业部和教育部部长。 1991年-1998年，安华出任财政部长。 1993年，受委副首相，成为马哈迪的得力助手，两人关系“亲如父子”，成为风头一时无两的巫统大红人。 1997年，马哈迪休假两个月时，安华担任代首相。 1997年，亚洲发生金融危机，安华处理方式让他与马哈迪公开闹翻，两人就此分道扬镳。 1998年，马哈迪以安华涉嫌泄露国家机密、贪污和鸡奸丑闻等10项罪名，宣布解除安华副首相兼财政部长所有职位，被令在24小时内搬出官邸，也被开除署理主席职务和党籍。 他被革职后，当时掀起“烈火莫熄”热潮，公正党也因此成立。 1999年4月，安华被判鸡奸罪成，入狱九年。两个月后，贪污罪名成立，被判6年监禁，与鸡奸罪刑罚同时执行。 2004年，联邦法院推翻安华鸡奸罪判决，获得释放，但仍被禁止参政5年。 2008年3月，安华率领的民联，在全国大选中拿下82议席，创下在野党历来最好表现，随后成为反对党领袖。 2013年，安华再参与大选。 2015年，安华主导由公正党、行动党及诚信党的希盟，而他也因第二次肛交罪成立后，被联邦法院判入狱5年。 2018年，希盟联合土团党成功在509大选改朝换代，马哈迪二度拜相，并请求皇室赦免安华，并承诺在两年内将权力移交给他。 2018年8月5日，安华提名公正党党选，不战而胜成为主席，及后在波德申悬空议席后补选上阵，并且于10月13日胜选后，坐等马哈迪兑现2年的交棒承诺。 2020年2月24日，马哈迪辞职，希盟政府一夜间倒台，安华又一次错过了相位。时任土团党主席慕尤丁2020年3月1日宣誓为为第八任首相，隔年，慕尤丁政府因巫统撤回支持，慕尤丁政府也倒台，巫统副主席沙比里在2021年8月21日，就任第九任首相。 2022年11月24日，安华终于在第十五届大选结束后第5天后，梦想成真。 （资料综合整理自《星洲日报》《南洋商报》）

只要吃对食物，不仅能补充身体所需的营养，也有可能让你瘦下来！这对吃货还是打工人来说，都是件天大的好事！来看看要怎么吃吧！     吃姜能减肥?! 大多数人都知道，月子餐少不了姜，你是不是以为只有在坐月子的妈妈才可以吃姜呢？非也非也，姜的好处多不胜数，还可以帮助减肥！ 有研究发现，姜含有的辛辣成分会使人体的微血管扩张、刺激血液循环、增加代谢率等。每次食用姜，会让体温升高，体温每增加0.5°C，基础代谢率就会提升7%，可以让脂肪燃烧得更加彻底！ 除了减肥瘦身，如果你有手脚冰冷，也可以喝姜茶帮助抗寒，改善情况。或者用姜搭配黄耆、当归、枸杞、冲泡热水饮用，补血补气，还可以保养眼睛。不过，姜是属于刺激性的食材，患有肠胃病的人，尤其是胃部有伤口，就不适合多吃了。     雨季【季节性忧郁症】怎么办？ 你最近有没有因为天气冷冷的，早上不想起床，只想躲在温暖的被窝，懒得动嘴巴还不受控，一直吃东西吗？其实这种现象不一定是好吃懒做，可能是因为【季节性忧郁症】。虽然我国没有四季，但是碰上雨季，少了阳光照射，体内产生催眠的褪黑素，减少大脑血清素的分泌，进而导致“季节性忧郁症”。 没有得晒太阳，可以怎么办呢？根据哈佛大学的研究，运动可以改善心情！每个星期健走5次、每次持续35分钟，可以改善轻度至中度的忧郁症状，有助于心理健康。第二，多吃富有维生素D的食物，鲑鱼、牛奶、鸡蛋、菇类、柳橙汁都是很好的选择，因为维生素D能够增加血液中的血清素浓度，能够减轻情绪失调和忧郁症状。 另外，你也可以多闻薰衣草的味道，很多研究证明了薰衣草精油香味可以大幅帮助减缓焦虑，甚至和抗忧郁药物有相似的疗效哦！     “食疗”舒缓关节痛 关节痛可以吃什么来舒缓疼痛?台湾营养师张宜臻透露，可以多吃以下几种食物，帮助舒缓疼痛！首先有全谷及未精制淀粉，精制糖容易促进身体发炎，所以应该多吃富含维生素B群及硒的全谷食材，减少关节发炎受损。 接下来是鲑鱼，亚麻籽油，研究发现每个星期吃至少两次鱼可以改善关节疼痛及肿胀感，而且Omega-3脂肪酸可减缓促发炎反应。另外，蓝莓、覆盆子、草莓、石榴等等莓果类水果富含维生素C及水果多酚，具有抗氧化、抗发炎及镇痛的作用。 再来，还有木耳、舞菇、深绿色蔬菜，补充维生素D调节免疫，维生素K则防止软骨钙化。除了补充这些营养，减轻关节疼痛，你也可以用毛巾热敷或是泡热水，帮助促进血液循环，也别忘了适度伸展筋骨，缓和关节。     牛奶非早餐唯一选择 从小开始我们的早餐就离不开牛奶，对于不喜欢牛奶，或有乳糖不耐症的朋友可以喝什么呢？首先有大家熟悉的豆奶，豆奶是植物性的蛋白质来源，也是豆、鱼肉、蛋类的摄取首选。豆奶的饱和脂肪低，对心血管的负担也少，而且有较多的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动。 除此之外，还有备受瞩目的保健成分──大豆异黄酮，它能够调节血脂、降低血胆固醇。不过，豆奶没有丰富的钙质，不能够完全取代牛奶，喝太多会造成腹胀、肠胃不适，过量的蛋白质也会带给肾脏负担，建议一天只喝1或2杯。 再来，有颗粒感的燕麦奶，燕麦独特的水溶性膳食纤维，不但能增加饱足感，也是控制血脂的关键，研究证实，它能够加速体内胆固醇的代谢，有助于减少胆固醇合成。不过燕麦奶属于碳水化合物，建议搭配其他蛋白质食物，营养更加均衡。     压力大必吃营养素Checklist 2022年还剩下不到两个月，打工族们最近是不是在加班赶工，压力特别大呢？生活种种压力会导致我们的免疫力下降，台湾营养师陈筠臻建议大家多补充5种营养素，增强身体保护力！第一，蛋白质，蛋白质是免疫细胞的重要原料，可从豆类、鱼类、蛋、肉类补充优质蛋白。第二，含有β-胡萝卜素的深绿色蔬菜、胡萝卜，一定要多吃！因为它进入人体后会转化为维生素 A，维持黏膜健康，抵御病菌入侵。 少不了大家熟悉的维生素 C 可以支持上皮组织屏障，活化免疫系统，为你补充满满的抗氧化力！再来是维生素 D，它有免疫调节的功能，减少发炎反应，降低上呼吸道的感染。最后是细胞、酵素作用的关键——锌，菠菜、黑豆、坚果、南瓜籽等等提供丰富的锌，当人体有足够的锌就可以完善免疫力，抑制病毒活性。不过，最重要的还是改善不良作息，打工人，加油！   资料来源：988新闻最好康 以上图案取自Pinterest   

东盟最大的迪士尼主题乐园及迪士尼城，或落户在马六甲！ 马六甲州政府向广大民众捎来了这项好消息，这座耗资20亿令吉，预计2027年在野新建竣的主题公园，是继中国、韩国、欧洲及日本后，在东南亚兴建的第一个的迪士尼主题乐园。 马六甲旅游、文化及遗产行政议员莫哈末再拉尼说，时隔20年后，马六甲终于要迎来新的主题乐园了，这座乐园预计耗资20亿，占地80.9公顷。 一旦马六甲迪士尼开业，将协助甲州政府达成3年内增加2000万名游客的目标，回到2019年1870万游客的盛况。“ 他说，计划中是迪士尼乐园，应该会落户在野新县，目前仍在探讨中因此暂无法披露更多。 除了迪士尼乐园，甲州政府也建议斥资9亿令吉，建造衔接旅游热门景点的磁县浮列车系统，总长预计22公公里。 （新闻整理自《星洲日报》《光华日报》）

身体上的出现的一些现象，可能反映着体内正发生了一些变化或病了，因此营养均衡的饮食是健康生活的关键之一，它影响着我们的健康，甚至情绪变化。     宝藏水果酪梨 你喜欢吃Avocado吗？酪梨或是牛油果含有许多维生素和矿物质，是最营养的水果之一。 虽然它含有高脂肪，但却能降低胆固醇，因为牛油果中的脂肪含有大量的亚麻油酸，这种“不饱和脂肪”有油脂的功效，但又不会有饱和油脂的负担。 同时，牛油果的碳水化合物含量很低，属于低 GI（低升糖指数）食物，让血糖不容易波动，非常适合糖尿病患者吃，同时也可以透过高脂肪，来让人觉得有饱足感，所以很多人也称它为“减肥圣品”。同时还含有丰富的Omega-3、维生素E、丰富纤维质等益生菌，能让肠道成为更适合好菌生存的空间、增强免疫系统、调整过敏体质。 牛油果一颗大约 400~600克左右，专家建议，想要补足营养素，其实一天吃半颗就够了。     易怒是缺乏特定维生素 你会特别容易生气吗？有可能是身体缺乏了 特定的营养素！ 首先，维生素B1被称为精神性维生素，对神经组织和精神状态会有一定的影响。研究发现，当人体缺乏维生素B1时，可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。接着，维生素B3可以减轻焦虑并舒缓忧郁的症状，帮助人体放松与助眠，大量使用时是极好的抗精神病药物。 再来，维生素B6也参与了色氨酸、糖分和雌激素的代谢，对于女性的作用特别明显，每天摄取适量的维生素B6，可以有效舒缓女性经期前情绪起伏大的状况。至于维生素B12是唯一含有钴的维生素，可以维护神经系统的健康。 维持神经系统正常运作 ，跟许多微量营养素是息息相关的，所以如果你突然感到负面情绪爆棚，可能可以检视一下最近的饮食，也许是身体在提醒你，是时候补充营养了。     经痛和生活饮食有关？ 一些女生在生理期的时候特别容易经痛。但你知道吗？这可能跟你的饮食有关。 一项关于饮食与经痛的研究发现，动物油脂、油、糖、盐分等发炎含量高的食物，会增加经痛的风险。而2018年的另一项研究也发现，吃比较多高度加工食物的人，在经期间经痛的症状会更严重，尤其是爱喝汽水，爱吃油炸食物和加工肉类的女生，会比爱吃蔬菜水果的女生，更容易经痛。 其实，经痛发生的原理是前列腺素的浓度过高，前列腺素会导致血管和平滑肌收缩，然后再引起子宫强烈收缩，而引发疼痛，而饮食中的Omega-6 脂肪酸，在人体中会代谢成【花生四烯酸】，会进一步合成发炎物质前列腺素。这也意味着，我们少吃会引起发炎的食物，像是精制糖、油炸食物、加工肉品等，并且多吃抗发炎食物，就可能可以减少经痛的发生。     3步骤轻松【便】意！ 饮食不正常加上长期久坐，已经让便秘成为现代文明病。《新闻最好康》教你几个法宝，让你的肠道不再卡卡。 首先，就是吃对水果。公认最有效的解便秘水果是奇异果、火龙果、木瓜和苹果，它们不只有膳食纤维，可以提供肠道好菌能量来源；还有酵素或果胶成分可以促进肠胃道蠕动，保持肠道健康。 另外，肠道也需要油脂润滑，才能保持顺畅，所以日常饮食一定要用好油取代坏油，像植物油、鱼油等好油才是身体需要的营养。真正应该减少的是，油炸食物、动物中的饱和脂肪，和加工食品中的反式脂肪。 当然，多喝水也非常重要，因为肠道的粪便需要足够的水分才能保持柔软，尤其是你吃了大量纤维，又没有搭配足够水分，可能让先卡在肠道，让便秘更严重。所以没事，记得要多喝水。     气色不好怎么办？ 有时候当我们感觉疲劳时，气色也容易看起来很差。但气色不好其实不只有一种状态，可能隐藏很多健康信息。 首先，如果你常常感觉精神不济，可能是身体缺乏维生素B群。B群是帮助营养素，转换成燃料的重要酵素，摄取不足容易导致精神涣散，对神经、肌肉、和皮肤的功能运作也会有影响。 如果你长期看起来脸色苍白，可能缺少铁，因为铁质主要协助红血球携带氧气，辅助体内能量代谢，也会协助调节免疫功能，所以脸色发白，就要注意铁的摄取。 专家也不断提醒，要注意日常饮食中的营养摄取量是否足够，因为绝大部分人，根本没有每天吃进三种蔬菜加两种水果。假如饮食不均衡又身处高压环境，不只容易疲劳，肌肤状况也会大打折扣。     资料来源：988新闻最好康 图片取自Pinterest

千年难得一遇，今年最受瞩目的天象“月全食血月”奇景，今晚正式登场，全食阶段的“血月”红月亮，将会高挂夜空长达近一个半小时，还有千年罕见的“月掩天王星”同时现身，错过这一次，得再等2000多年才有机会看到！ 这被天文学界形容为“千年难遇”的天象，由于各项条件综合是难得一遇，使得各地天文学家及天文台，相当关注这场天文奇景。 “月掩天王星”奇景，也就是月球运行到地球和天王星中间，三者恰好在同一条视线上，而这次掩星发生时，月亮刚好处于食甚最暗的阶段，天王星又在隔日达到最亮的“冲”，一暗一明之间，也为这个罕见的天象创造了极好的观察条件。 天文学家说，如果错过了这一次，下一次“月全食掩天王星”要等到西元4344年。 综合台湾媒体报道，台湾中央气象局也在官方脸书《报天气》预告，11月8日傍晚5pm到晚间9pm，月升同时将伴随着月全食发生，到了晚上7pm至8pm，天王星将会躲到全食阶段的红月后方，才会再跑出来。 根据该气象局，今天5.09pm，就会开始月偏食现象，各地月出时间会落在5.02pm一直到5.17pm之间，不同的地点月出时间会略微不同，部分地区月出后就会已经呈现偏食的状态。 到了6.16pm，月球会全部进入地球本影，6.59pm会是月球最深入地球阴影的时候，7.42pm，月球会开始离开地球本影，8.49pm偏时就会结束，月面将回复回完整圆形。 （新闻综合整理自TVBS新闻 | 雅虎新闻 |大马国家航天局脸书）  

喜欢吉卜力工作室推出的动画片的粉丝们，现在在有多一个去日本旅行的理由了！ 在日本爱知县长久手市的爱·地球博纪念公园园内兴建的吉卜力公园已向公众开放，这是一个以吉卜力工作室曾推出的动画电影作为娱乐设施题材的主题公园，占地约190公顷。该公园亦是2005年国际博览会的主办场地。 目前开放五个主题区域的三个区域，包括“吉卜力大仓库”、“DonDoKo森林”（龙猫主题乐园）、“青春之丘”；“幽灵之乡”、及由《魔女宅急便》和《哈尔的移动城堡》所启发的“魔女之谷”区域，则预计将于2023年秋季竣工。 目前门票仅限预订，而门票已售罄至今年年底。 由日本动画大师宫崎骏和高畑勋等人一手创办的吉卜力工作室，在30多年间为全球孩子们创造了一个充满奇幻与梦想的世界。这些动画背后隐藏的是宫崎骏先生笔下真实的人性与经历，长大后更能够理解吉卜力动画传达出的人生观！   第一阶段开园：龙猫之森园区 以《龙猫》 中小月与小梅的小屋为主角，还原电影中的田野风光，此园区将保留公园中原有的森林，可以漫步在林中步道，寻找龙猫的身影！   第一阶段开园：青春之丘园区 青春之丘园区原有的电梯大楼改建，完美还原了《霍尔的移动城堡》中的升降装置，充满19世纪末的奇幻科学，超高建筑在整个主题公园的各个角落仰望都看到！     第一阶段开园：吉卜力大仓库园区 吉卜力主题乐园中的这块大仓库地区将是拥有最多建筑的园区；以怀旧感的洋房为主题，设有游乐场、收藏商品店、咖啡厅、映像展览室等，还设置了《神隐少女》的食堂街！     第二阶段开园：妖怪之乡园区 以《魔法公主》的主题背景构建，完美还原了阿席达卡部落的魔幻与神秘！穿过园区中的黑暗森林，会到达《魔法公主》中的达达拉城！   第三阶段开园：魔女之谷园区 吉卜力主题乐园中主要的餐厅和休息区在此，设计概念就是还原《魔女宅急便》中的田野与住宅，旁边就是《霍尔的移动城堡》的升降装置喔！         （报导整理自《星洲日报》/《ELLE》/图源：Studio Ghibli）

职场中难免会遇到一些勾心斗角的事，作为打工仔，想要去撼动职场这种潜规则可谓沧海一粟，但如何在职场的勾心斗角中做到独善其身，不受外界影响，做好自己的分内事呢？ 要逃离职场宫心计，可参考以下5点： 1。 慧眼识人 不可站队 如果看不清同事的真实模样，不要着急去敞开心扉深交，以静制动，观察身边的同事，别轻易相信别人，更不可听信一方之言，不要站队，避免与其他人成为对立方，为自己制造敌对对象。 2。 谨言慎行 不可冲动行事 在职场重中要独善其身，需要智慧，必须小心谨慎，不要冲动行事，控制自己的情绪，在防范别人的同时，减少自己陷入危机和纠纷的频率，别让自己被别人当枪使。 3。 远离八卦 不随意议论 管好自己的嘴，不要随意参与评论，专注于自己的工作，专注于自己的修为，减少在口舌之争中让自己陷入被动，成为舆论的传播者或焦点。 4。 远离纷争 不参与是非 职场变数很大，今天的局面，或许明天就会被推翻，踩低拜高、势利虚荣的同事大有所在，只有远离这些是是非非，不要参与到职场斗争中去，才能避免引火烧身。 5。维护职场关系 保持良好的人际 在职场上不可能是孤军作战，如果和同事关系不好，那么很可能也会腹背受敌，想要明哲保身都很难防暗箭伤身。因此，维护职场关系，保持良好的人际关系，才能让自己在同事之间有良好的人缘，尽量避免遭到同事围攻。 （整理自萍行职场微博）

媒体爆料，谷歌公司正计划关闭Android的Google街景（Google Street View）APP，但Google地图（Google Maps）中的街景服务将得以保留。 科技媒体《9to5Google》消息，Google街景App最新版本2.0.0.484371618中，官方其实准备了关闭通知，但消息尚未正式对外公开，但《9to5Google》团队设法成功开启，通知中表明Google街景App将于2023年3月21日关闭。 该消息传出后，很快引起不少的讨论。谷歌发言人麦迪逊谷维亚（Madison Gouveia）接受《The Verge》询问此事时，证实了Google街景的App“确实正在被淘汰。”‘ 他也说道，该App将在未来几周内从应用商店中撤下。 Google街景是一个让用户轻松以360度全方位观察地球各地街道的方法，让用户即使无需出门，也能到世界各地“到此一游”。 虽然Google地图一直以来都提供一种进入街景的简单方法，但在Android和iOS上也有专门的Google街景App。 该App主要服务于两个不同的人群，即想要深入浏览街景的人和想要贡献自己的360度图像的人。 报导指出，考虑到Google地图用户更多且支持街景服务，因此外界认为，谷歌考虑将Google街景的App关闭也就不足为奇了。     （报导整理自《东方日报》）

韩国梨泰院踩踏惨剧引起全球关注，人群汹涌的场合若发生突发状况，很容易令人群失控继而踩踏，后果十分严重，而这桩目前已酿超过154死的意外，也让民众关注到，若碰上这类情况，该如何自保并且平安而退呢？ 若要远离危险，“防范意识”肯定是最重要，若民众想参加大型活动、音乐会、演唱会乃至球赛，来到现场后发现人很多时，就千万别想突破防线挤入入群，而是尽量避开最高峰人流，这样才能远离险境，保障自身安全。 倘若本身已身处拥挤人潮，完全脱离不出的情况，这时，要尽量向人流的边缘移动，并抓住坚固物体；若走在人流中间，切勿逆行，同时，将双肘撑开，双手上举或平放于胸前，保证呼吸顺畅，也方便即时抓住搀扶物。 另外要切记的是，就算有东西意外掉了，也绝对不要弯腰去捡，即便掉落的是珍贵的手机也一样，因为，此刻的生命才是最为重要。 也有急诊科权威指出，创伤性窒息导致脑部血流停顿、10到15秒就能让人丧失意识，而缺氧4到6分钟就能造成不可逆伤害，民众若不幸碰上这类情况，第一动作先是保护颈部。 《东森新闻》报道，中华民国大型活动紧急救护协会创会理事长、北医附医急诊医学科主治医师高伟峰说， “创伤性窒息（traumatic asphyxia）”指的是颈部或胸部上侧遭到压迫，造成氧气进不去肺部而窒息、缺氧，或是因为压迫到上腔与下腔静脉，导致血液回不到心脏，且血液也无法顺利通过颈动脉进入脑部，同时造成脑部缺氧。 当脑部完全没有血流状态下，大约10-15秒就会失去意识，脑部有血流但缺氧状况下，撑2到3分钟还行，但4到6分钟以上就会造成不可逆的伤害，此时，限内就是黄金救援期，现场出现此类病患时，年轻的可能会考虑使用叶克膜，但多数会先以心肺复苏术（CPR）抢救。 若民众不幸在活动中遇到类似情况，第一时间一定是保护颈部，以梨泰院救难状况来说，一般来说应该从上面的人先移开，但因为人太重了、实在没办法。 此外，急诊医师翁梓华也在脸书分析，踩踏事件在急诊医学上一直是难题，在紧急医疗救护上会遇到3大困境，包含大量伤患涌入，让重要医疗处置来不及应变；人群众多涌出，要进入现场救护不易；医疗纪录四散，后送医院资料混杂不清等因素，且在医疗资源深入现场时，伤亡通常难以挽回，能学会在踩踏现场自救，才是保命的关键。 踩踏事件怎么发生的？ 1.窒息： 大家应该有穿过狭窄空间感到难以呼吸经验，而大量的人潮前后夹挤，现场就可能会造成肺部无法换气而窒息，与头颈创伤同为踩踏致命因子之一，主要是推挤过程中，胸腔被前后人潮，被压迫到无法换气而窒息。 2.头颈创伤： 踩踏事件发生时，头颈部创伤也是最常见死亡原因之一，主要是因为中枢神经遭踩踏，导致颅内出血、颈椎骨折等等的死亡。 3.胸腹部脏器钝伤出血： 在踩踏过程中，身体可能间接因为被踢踹的钝伤，造成身体内器官出血，包含血胸、肝脏脾脏破裂等，也具有高度的致命性。 遇上踩踏事件如何自保？ 翁梓华指出，在了解常见踩踏致死原因后，就能明白如何在当下自保，以换取更高生存机会。 1.当还处在站立状态： 双手维持在胸部两侧，利用前臂的骨头支撑在前后人墙中，为肺部争取换气空间。 2.当不幸跌倒时： 应立即采取盘腿坐，同时用手护住头颈部，一方面当身体盘腿坐时会有一个高度，人们相对不容易踩踏过去，另一方面可以利用身体脊柱骨与盘腿所建立的空间，让肺部维持换气功能，最后用手护着头颈部，可以避免直接性的中枢神经与颈椎伤害。 3.如果跌倒无法坐立： 建议用手护着头颈部，以避免致命性的中枢神经伤害，并想办法到移动到人流两侧的角落，争取呼吸空间与避免踩踏的钝伤，一边等待救援。 （文章综合整理自《东森新闻》《星洲日报》）