现年61岁的张卫健日前受访时，罕见剖白童年创伤及入行辛酸。 张卫健接受网路节目《SPOTITALK》访问时透露，自小活在父亲家暴阴影下，17岁时更因父亲抛妻弃子，被迫到酒廊卖唱养家。 他坦言，已看透世事，明白世俗眼中的‘成功‘，远不及内心快乐来的重要。 张卫健忆述，父亲长期在外行船，每年仅返港数月，但性格严厉，经常动手打人，令一家长期活在恐惧中。 他表示，会观察爸爸当日心情，看看他会否打妈妈，“他真的很喜欢打人，会家暴，是又打，不是又打。” 少年时期的张卫健也曾十分叛逆，与一群坏学生来往，曾因长期逃学被赶出校，直到母亲写下“回头吧”三字才醒悟。 17岁时，父亲抛弃他们四母子，张卫健毅然到酒廊驻唱养家，惟酒廊环境复杂，他曾被迫为莫须有的罪，向江湖人物斟茶认错。 这段经历令他下定决心参加新秀歌唱比赛，誓要成为一名正式歌手，最终成功夺得冠军及“最突出台风奖”，正式踏入演艺圈。 加入TVB后，张卫健积极争取每个机会，甚至主动向监制和高层提出意见，只希望保留自己设计的戏份。 他坦承，自己也曾有过“很庸俗”的时候：“我要开跑车，住背山面海的房子，总之要成功。” 随着岁月洗礼，张卫健淡然表示，很多人都会被世俗价值观影响，觉得做什么职业、多有钱才等于成功，其实人生最重要是快乐。 （整理自《香港01》）

不少食物长期被贴上“不健康”、“不能吃”的标签，让许多人避而远之，但事实上，有些食物只是被误解，只要选择正规产品，并控制好摄取量，它们不仅无害，反而还能提供丰富营养。 蛋黄 很多人担心蛋黄胆固醇高，不敢多吃，其实，健康人士适量食用蛋黄，并不会明显提高胆固醇，相反，蛋黄富含优质蛋白、维生素A和铁质，每天一个可补充营养。 皮蛋 过去不少人认为皮蛋含铅、不安全，如今正规厂家生产的皮蛋大多采用无铅工艺，安全性已有保障，营养价值与普通鸡蛋相近，只是钠含量偏高，料理时注意少盐即可。 全脂牛奶 大部分减肥人士只敢喝脱脂奶，担心全脂牛奶会发胖，实际上，每天适量饮用1至2杯全脂牛奶，对体重影响不大，还能保留更多脂溶性维生素，营养更全面。 豆浆 “豆浆会导致性早熟” 的说法流传已久，但并没有科学依据，豆浆中的大豆异黄酮属于植物成分，正常饮用不仅不会影响激素平衡，反而有助维持健康。 罐头食品 不少人认为罐头食品添加大量防腐剂、毫无营养，其实，正规罐头主要依靠高温杀菌和密封保存，通常无需额外添加防腐剂，营养流失也没有想象中严重，选购时避免漏气或鼓包产品即可。 冷冻蔬菜 有人觉得冷冻蔬菜“不新鲜、没营养”，事实上，急速冷冻技术能有效锁住营养，矿物质几乎不会流失，部分维生素保存效果甚至比冷藏数天的新鲜蔬菜更好，非常适合忙碌家庭。 真正影响健康的并不是某种食物，而是长期过量或不均衡的饮食习惯，与其盲目忌口，不如学会科学选择、适量摄取，才能吃得安心又健康。 （整理自《vibes.8world》）

随着公正党前署理主席拉菲兹退出公正党并悬空班登国席，首相兼公正党主席安华将亲自“领养”班登选区，并委任高级政治顾问东姑扎夫鲁担任选区监督官员。 雪州大臣兼公正党副主席阿米鲁丁说，此举是党重组班登国会服务中心及选区机制的一部分，旨在确保当地服务与运作不受影响。 他在“班登公正党忠诚大会”上致词时说，东姑扎夫鲁是应安华要求受委监督班登，同时也负责安邦国会选区事务，扎夫鲁希望能更积极参与雪州政治。 阿米鲁丁强调，公正党过去也曾处理类似情况，包括鹅唛及安邦选区，因此对现有安排有信心。 另一方面，东姑扎夫鲁表示，希望获得班登区领袖及基层党员支持，与他一同深入安邦及班登各社区，为有需要的民众提供协助。 （整理自《东方日报》）

雪州商业区禁设非伊宗教场所? 雪州非伊斯兰事务委员会联合主席黄思汉澄清，目前州内未推行或执行这项新指南，州政府将与各大宗教团体展开协商，共同审阅与评估相关指南条文。 黄思汉发文告说，在此期间，相关部门不会采取任何执法行动。 “州政府始终致力于通过对话，解决行政与技术层面的协调问题，以确保雪州继续保持开明、公平与包容，成为造福所有人的进步州属。” 昨天，八打灵再也国会议员李健聪发文揭露，怼近期发布的《雪兰莪社区设施规划指南与标准》中数项条文深感担忧。 他说，其中有关非伊斯兰宗教场所指南阐明，不允许设立于划分为商业用途的地区及不允许将现有建筑转换为非伊斯兰宗教场所用途。 他说，多年来由于获宪报颁布作为非伊斯兰宗教场所用途的土地不足，一些宗教中心设于商业区或工业区，长期以来普遍与周边社区和平共存，未引发重大问题。 他说，新指南一旦落实，对州内现有宗教活动的开展模式带来深远影响，因此呼吁雪州政府暂缓落实相关指南。 [caption id="attachment_219913" align="aligncenter" width="2048"] （整理自黄思汉李健聪文告）[/caption]

公正党前署理主席拉菲兹指出，随着我国各族选民倾向出现变化，越来越多没有固定政党倾向的“中间选民”浮现，这正是同心党要抢攻的选票。 他透露，目前约32%的马来选民属于中间选民，而华裔与印裔群体比例更高，分别达60%与68%。 他也坦言，同心党的出现可能引发部分选民担忧“分散选票”，进而回流支持希盟。 拉菲兹接受《东方日报》专访时表示，同心党不打算困在希盟原有的票仓，而是希望突破马来票，特别是吸引原本支持国阵与国盟，但对现有政党感到失望的选民。 他认为，只要能够从巫统、伊党等政党争取约10%的马来选票，已算是一项突破。 他指出，同心党将锁定混合选区，而非单纯区分城市或乡区。 拉菲兹说，根据该党的民意调查及分析显示，柔佛、森美兰与雪兰莪，被视为较愿意接受新政治势力的州属，其中柔佛是“最愿意接受新政党”的州。 谈及来届大选部署，拉菲兹预告，同心党预计至少竞逐30个国会议席，其中多数集中在雪兰莪与吉隆坡，另也会在柔佛与森美兰上阵部分议席。 他估计，雪州至少会上阵15席，吉隆坡则超过7席。 无论如何，他表示，目前仍需观察支持度、候选人素质及竞选团队实力等，预计最快今年8月才能更清晰掌握整体选情与最终部署。 他补充，同心党现阶段仍将重心放在西马，暂时无意进军沙巴与砂拉越。 （整理自《东方日报》）

美国白宫星期六（23日）傍晚传出多声枪响，白宫一度封锁，所幸枪手已被制伏！ 根据报道，事发时，美国总统特朗普正在白宫与幕僚磋商美伊协议谈判事宜。 一名政府高级官员表示，枪手朝白宫开了三枪，特勤局随即还击，并制伏枪手。 美国特勤局稍后指出，枪手已死亡，目前枪击事件仍在调查中。 哥伦比亚广播公司引述执法部门消息人士说，有一名路人受伤，情况严重。 新华社报道，事发时，不少媒体记者正聚集在白宫北草坪，特情局人员随即清场，将在场记者带入白宫简报室躲避，并大喊“趴下”“有人开枪”。 （整理自《联合早报》）

辣椒干表面出现粉尘，是否还能洗一洗或切掉后继续使用？食品安全专家提醒，这类情况可能涉及黄曲霉毒素污染，即使清洗或高温烹煮也无法破坏，严重时或对肝脏造成伤害。 槟城卫生局食品安全及品质组副局长沙斯里在其脸书专页指出，部分存放较久的辣椒干打开后，会出现灰白色粉状物，或看似灰尘的附着物，甚至伴随霉味。 他说，不少人会误以为只需清洗或在烹煮时充分加热即可处理，但从食品安全角度来看，这可能是霉菌污染的警讯。 他解释，辣椒干在干燥不彻底、储存过久或环境潮湿的情况下，容易滋生霉菌，而肉眼可见的“粉尘”，有时正是霉菌或其代谢产物。 更需注意的是，这类霉菌可能产生黄曲霉毒素，属于常见于干货与香料中的天然毒素，尤其在高温潮湿及储存不当的环境下更容易出现。 他强调，黄曲霉毒素具有耐高温特性，即使经过清洗、油炸或长时间烹煮，也未必能被完全破坏。 “高剂量摄入可能损害肝脏，长期暴露甚至与肝癌风险有关，因此多国对食品中的黄曲霉毒素含量设有严格标准。” [caption id="attachment_219904" align="alignnone" width="2560"] dried peppers[/caption] 至于辨别方法，他提醒若辣椒干出现粉末状物、霉味或油耗味、颜色发黑、白绿斑点、变软、虫蛀等情况，应避免食用。 他也建议妥善保存辣椒干，包括密封存放、置于阴凉干燥处、避免潮湿环境，必要时可冷藏或冷冻保存。 他强调，食品安全不能单靠“切掉坏的部分”来处理，若对食物状况存疑，最安全做法是直接丢弃。 “有时候不舍得丢，看似节省，但潜在的医疗风险远比一包辣椒干更昂贵。”         （报导整理自《星洲日报》）

首相 安华指出，我国各宗教之间仍存在理解不足的问题，甚至如今的政治论述，也逐渐失去过去所提倡的价值观。 他说，无论是穆斯林、佛教徒或其他宗教群体，都面对被简化甚至误读的情况。 他举例，有些人对佛教的认识仅停留在外在表象；而对伊斯兰的理解，则受到极端言论影响，忽略宗教本身所强调的慈悲与和平精神。 “你不能责怪佛教徒有时对伊斯兰抱有负面看法，或者穆斯林对佛教的理解，只停留在黄色袈裟上，然后就没有其他了。” 他形容，这反映双方对彼此都缺乏真正理解。 [caption id="attachment_219898" align="alignnone" width="2048"]   安华今日为2026全国卫塞论坛主持开幕时表示，如今社会出现的争论、对立与冲突，包括社交媒体上的互相攻击，以及政治人物之间的互相谴责，很多都是因为缺乏理解所造成。[/caption] “幸好佛教僧侣不是政治人物，因为很多事情已经脱离伦理框架。” 他说，如今社会上充斥喧嚣、愤怒、煽动情绪、散播仇恨、诽谤甚至恐吓性的言论，但这些其实只是少数人的声音。 “但这些少数仿佛成为了‘少数人的暴政’，小群体的残暴与压迫，反过来强迫大多数人。” 他也呼吁国人发出良知的声音，共同推动国家前进，并质问为何国家不能由大多数人民来主导。 “这个国家的大多数人民，无论是华裔、印裔、伊班人、卡达山人，还是巫裔和土著，为何不能由我们这些多数人来主导？这些多数必须采取立场。” 他强调，无论任何宗教，都有善良、勤奋、热爱国家及愿意牺牲的人，也有不好的人。 “穆斯林里有好人，也有不好的人；华人或佛教徒里也有好人和不好的人。有些人廉洁、推动进步，也有人贪腐邪恶。” 不过，他认为社会必须给予空间与教育，引导人民建立智慧与改变自身及社会的精神。 安华也表示，马来西亚建国初期，在国父东姑阿都拉曼领导下，已确立“多元中的团结”作为国家框架。 “确实，巫裔和土著是多数，宪法也阐明伊斯兰是联邦宗教，但从一开始，我们就接受多元现实，并尊重与推崇多元。” 他强调，团结政府推动的“昌明”理念，是在延续建国先贤所确立的议程，并赋予更深层意义，让人民有更好的理解。       （报道整理自《星洲日报》）

46岁歌手 温岚 日前惊传因败血性休克紧急送入加护病房，消息曝光后震惊演艺圈。如今她住院已超过一周，病况仍未明显好转，令外界相当担忧。 针对温岚最新情况，经纪人回应表示，她目前仍在加护病房接受治疗，暂时没有新的进展可对外说明，并感谢医护人员及外界的关心。 据了解，温岚于本月14日凌晨突然身体不适，不仅持续高烧，还出现腹部剧烈疼痛，随后紧急送院治疗，之后证实病因为“败血性休克”。 原定举行的多场演唱会也因此受影响，包括5月16日上海场、5月30日广州场及6月13日成都场，均已宣布延期。目前所有工作全面暂停，让她专心休养。      

首相安华表示，相较之下，小商贩的投诉较少，反而大企业及失势政客的抱怨更多。 他说，亲自巡察后发现，大多数小商贩即便只获得政府提供的1万令吉贷款，也已十分感激。 安华今早针对国库控股研究所（KRI）4月报告指出，尽管政府已拨出数十亿令吉微型融资资金，但使用率仍偏低，因此他亲自前往美拉华蒂花园农业市集视察，了解小贩受惠情况。 他说，在走访近百名小商贩后发现，部分人仍不了解相关融资计划，因此将指示有关部门加强实地走访与讲解，确保政策传达到位。 “他们确实有一些投诉，例如部分必需品价格略高，但在联邦农业销售局协助下，价格已获调整，让消费者受惠。” 他指出，小商贩初期通常只需1万至2万令吉贷款，而还款表现良好，其中女性借贷者几乎达100%，男性约95%。 “我也询问他们贷款是否容易、还款是否有问题，感谢上苍，他们都有能力偿还。” 他强调，这反映小商贩具备良好还款能力，也显示低收入群体贷款问题相对容易管理。 “至于那些面向富人的大型贷款，那是另一回事。” 安华透露，他两周前已召集多家提供微型信贷的政府机构开会，包括国民储蓄银行、国家创业集团商业基金、人民银行、大马策略信托基金、玛拉及农业银行，要求他们走入基层，而不是只等民众上门申请。 他指出，这些机构今日也在农业市集设立展示摊位，向公众说明各项微型贷款便利。 “他们必须亲自下乡，并带队解释，让人民更容易申请低息贷款，大约4%利率。” 他强调，微型贷款是专为小商贩与小型商家设计的重要援助计划，政府机构必须更加积极推动。 “他们人数很多，却很少抱怨，只是默默做生意。”     （报导整理自《星洲日报》）