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东南亚26种最佳水果及品种排行榜出炉，果后山竹摘下第一名，果王榴梿只排在第七位。 此排行榜是由国际食物杂志《TasteAtlas》读者票选的结果，山竹在满分5分中获得4.5分排在第一名，榴梿以3.6分排在第七名。 此排行榜的评选范围是水果及品种，意味一种水果可有不同的品种入选。 《TasteAtlas》介绍山竹时形容，它的果实质地柔软、多汁、细腻，味道甜中略带酸味，一般直接食用，但也可加入各种烘焙甜点、混合沙拉、蛋奶冻、冰沙、茶或冰淇淋。 至于榴梿，该杂志形容：“外皮有刺，果实口感滑腻香甜，当然，它以独特的味道闻名”。 东南亚26种最佳水果及品种排行榜： 1.山竹 2.红毛丹 3.酸柑（Calamansi） 4.葡萄桑（Pulasan） 5.越南藩切市火龙果 6.马蜂橙（Makrut lime） 7.榴梿 8.越南平顺省火龙 9.水蓊 10.坚果面包果（Breadnut） 11.面包果 (Breadfruit) 12.拉顿丹香蕉（Latundan） 13.拉惹香蕉 14.毛柿（Velvet Apple） 15.第伦桃或五桠果（Elephant Apple） 16.小米蕉 17.越南槟知椰子（Ben Tre） 18.猫山王 19.星苹果（Lo Ren-Vinh Kim Star Apple) 20.蒲桃（Otaheite apples） 21.越南Hoa Loc芒果 22.越南Cai Mon榴梿 23.黄皮果（Wampee） 24.蓝香蕉（Blue Java banana） 25.峇厘金塔马尼橙（Kintamani orange） 26.圣杯果或喃喃果（Namnam） （整理自《星洲日报》）

每次你关心的大赛开战，你有没有常常觉得自己有“带屎体质”一看支持的人就会输？ 如火如荼进行中的巴黎奥运，你其实想很看直播，却害怕自己一开电视支持的选手和队伍就输？你有没有因为希望他们赢，情愿选择不看，然后不断念叨希望选手赶紧赢？ 诸如此类这般复杂心情，相信是目前很多人的心情和共鸣吧？但其实，这种“一看就会输”的感觉，真的是因为你是“丁蟹体质” 吗？ 让精神科医生来为你解惑吧！台湾《东森新闻》访问了精神科医师杨聪财，他说，这其实和控制错觉观念（llusions of control）有关。 杨医师说，以上的心灵经验的确是很吊诡，明明很像是迷信的意念，却总是让自己会坚信不疑，这在心理学上，是一个很有意思的现象。 他说，社会心理学家艾伦兰格（Ellen Langer）称这种情绪是“控制错觉观念”（llusions of control）；行为主义大师伯尔赫斯‧法雷迪‧史金纳（B.F.Skinner）曾提出一个“工具制约理论”，并举出以下经典实验。 首先，史金纳将鸽子放到研究用的箱子里，并在箱子里设置一个按钮，只要鸽子去啄按钮，就有食物掉下来；鸽子后来就学会只要去啄按钮，就会有食物掉下来。 史金纳后来把鸽子放进神秘箱，在神秘箱里，鸽子不需要做什么，但是每隔15秒就会有食物掉落。 这下子，鸽子就开始做出很多有意思的行为，例如鸽子会拍打翅膀、跺脚、转圈圈，而当食物刚好掉下来时，鸽子如果恰巧在拍打翅膀，它就会“解读”只要拍翅膀，就会有食物掉下来。 于是，即便不到15秒，鸽子也会在神秘箱里疯狂拍打翅膀，期待食物立即掉落，而这就是“工具制约理论”，说的就是“鸽子的思考错觉”，以为行为与结果有连结。 人类在平日过日子时，也经常感受“结果与特定的行为有因果关系”，在社会心理学家角度来看，这是一种“思考控制错觉”，就好比：你以为穿红内裤会发财、考试前不要洗头、玩赌局比赛前不可以打破杯子和碗盘，这些都是属于“思考控制错觉”的影响。 思考控制错觉是一种普遍存在的认知偏误，影响了人们在日常生活中的行为和决策。社会心理学研究显示，这种错觉主要源于人们对不确定性的厌恶和寻求控制感的需求。 近3年的研究，进一步支持这个理论，表明迷信行为、赌博错觉和日常生活中的仪式行为，都是这种错觉的具体表现。 理解这个理论，不仅有助于揭示人类行为背后的心理机制，还能帮助人们在面对随机事件和不确定性时，采取更加理性和科学的态度。 换言之，你想看奥运就看，想替哪位选手加油打气，就敢敢去看去加油！ （新闻整理自《东森新闻》）

国人职场压力大，工作常感不快乐？ 一项由著名招聘平台Jobstreet和JobsDB联手的调查发现，大马雇主或公司忽视员工心理健康和压力管理，导致大马员工面对的职场压力，在东南亚排名第二。 报告指出，大马职场在改善员工心理健康和压力管理方面仍需继续进步，数据显示，东南亚5个国家的平均压力指数排名，依序为新加坡、大马、菲律宾、泰国和印尼。 与此同时，商业杂志《SME Magazine Asia》报道也证实了Jobstreet和JobsDB的调查，即大马不快乐员工的比例达12%。 上述民调是在今年5月进行，主题为《2024年东南亚招聘、薪酬和福利报告》，涵盖大马、新加坡、印尼、泰国和菲律宾3750家公司的员工。 东南亚职场压力排名第一的是新加坡，当地的不快乐员工比例最多，达到19%。 根据报告，工作压力主要原因包括工作繁重（占37%）、管理层带来的高压（占27%），以及缺乏职业发展（占23%）。 大马雇主或公司更倾向通过组织活动来提高员工参与度，而不是提供心理健康方面的帮助。 “与菲律宾和印尼形成鲜明对比，这两个国家的雇主和公司更关注心理健康支持。” 尽管如此，报告显视大马雇主或公司在东南亚国家中提供薪酬待遇最合理，其中有59%的公司使用薪酬基准制度来评估和比较员工的薪资水平，这有助于确保员工的薪酬合理性和公正性。 （新闻整理自《东方日报》）

在职场上，有些人因为性格和行为问题，会让同事不愿意与之共事。总部位于华盛顿特区的建筑公司McKissack & McKissack创始人兼资深CEO首席执行官麦基萨克，分享了她认为的三类“危险人物”：缺乏诚信、难以相处和不遵守公司价值观。 这些人不仅会在职场上遇到困难，甚至可能在面试时就被淘汰。 缺乏诚信的人 麦基萨克指出，每个老板都需要能够信任的员工。缺乏诚信的员工不仅会让人困扰，还可能不信任自己的团队。 她表示，如果一个人总是说“这是我做的”，却不认可团队的贡献，这就是一个危险信号。无法欣赏他人价值的人，通常难以真正看到周围人为其成功做出的贡献。 难以相处的人 团队合作是任何行业成功的关键。如果一个人无法与他人和谐相处，不仅同事不喜欢，客户也可能感到不满。 白手起家的百万富翁兼企业家 阿德科克（Steve Adcock）也强调，热情和有吸引力的个性在职场上可能比能力和资历更重要。他指出，个性往往比智力更能带来职业成功。 你的个性会让你比你的智力更富有10倍”，他进一步指出，我和许多聪明人一起工作过，但办公室里最聪明的人不一定是获得加薪和晋升的人。 不遵守公司价值观的人 麦基萨克公司的座右铭是“谦虚、饥饿、聪明”，她期望员工能体现这些特质。 “谦虚使人愿意为集体利益做出决定，重视情商有助于建立牢固的关系。” 麦基萨克认为，这些特质能让公司形成一个致力于共同使命的团队，而不是一个因员工敬业度低而苦苦挣扎的组织。 这些“危险人物”不仅难以在职场中成功，还可能在面试时被直接淘汰，因为他们无法符合团队合作和公司文化的基本要求。     （综合整理自《东方日报》）

被誉为史上最时尚的巴黎奥运即将到来，而每届的开幕式服装绝对是一场全球时尚大秀，各国代表团穿上每套都经由名品牌精心设计，把国家地区特色融入服装中，让运动与时尚碰撞不一样的火花！ 巴黎向来是世界时尚首都，是潮流象征与顶尖设计师的聚集地。因此，今年巴黎奥运中的视觉与时尚，不意外地出现在盛事的各种讨论中。奥运进场队服也当然成了全球文化的黄金伸展台，尽情展现自家高级时装工艺。 奥运脚步越发靠近，各国也轮流揭晓运动员们的奥运开幕式服装，届时7月26日晚（大马时间7月27日1.30am）的开幕，进场服装一如既往成为文化的黄金伸展台。 国际知名杂志《福布斯》（Forbes) 也评选出10大最时尚的进场服，已经让人的期待值完全拉满！ 在文章中，福布斯盘点26日开幕式各国代表队进场服，以巧思细节、文化传承、工艺展现、材质创新、永续性与舒适度为评选标准，挑选10大最时尚设计，中华台北代表团是第一个被点名。 而备受赞誉的蒙古、东道主法国同样名列其中。一起来看看的Forbes所选出的10大开幕式进场服，那一套是你的心水吧！ 1.中华台北 报道说，2020年东京奥运设计大获成功后，前卫时装品牌JUST IN XX创办人周裕颖（Justin Chou）2024年再度回归，成为台湾代表队队服的官方设计师。 富比世写道，运动员在奥运开幕式身穿的量身定做2件式西装，结合了永续性与在地手艺人的匠心巧手。 周裕颖将台湾艺术家江贤二作品“台湾山脉”转化成漂亮的印画布料，蓝色海浪代表了台湾美丽的天然地景。 福布斯提到，装饰奥运进场服的，是手工缠花艺术家林佩莹以台湾国花梅花与油菜花为灵感所做的胸章，为替选手带来好运的传统象征。 与此同时，原民国宝工艺家严玉英以台湾古老布料传统打造的香蕉丝织片，也出现在鞋面与腰带。另外，透过翻转文字艺术家林国庆的巧思与视错觉效果，Chinese Taipei将转化成Cheer On。 2.蒙古 紧跟于中华台北的出场服后面的，是日前备受盛赞，向传统文化致敬的蒙古队服。 福布斯写道，根据“最无情时尚评论家”，也就是社媒所说，今年最美奥运代表队就属蒙古，而大批网友涌进官方账号，给予超高评价。 3.海地 排序第三的是海地进场队服，由知名海地裔义大利设计师尚恩（Stella Jean）操刀，以大胆缤纷印花，以及跳色概念呈现海地文化与工艺，并在该国政治动荡情况下传达希望与新生的讯息。 4.加拿大 加拿大枫叶红的可爱队服背后则是运动休闲品牌Lululemon，结合时尚与功能性，每一项设计都来自运动员的需求，不仅强化运动表现，更令选手舒适，包括四方弹性布料选用、抽绳与口袋设计等。 此外，列入10大排行榜的还有美国、狮子山、英国、荷兰与澳洲，都在自家文化传统概念上结合时尚潮流，不仅美观且活用环保材质，更具开放性和巧思。例如荷兰的鲜橘色宽大队服，就融合了街头元素与完美嵌边（Piping），相当有个性。 （美国开幕出场服） （狮子山开幕出场服） （英国开幕出场服） （荷兰开幕出场服） （澳洲开幕出场服） 当然，绝对不能不提的，一定是东道主法国！有了法国奢侈品业巨擘酩悦轩尼诗-路易威登（LVMH）旗下品牌Berluti（伯尔鲁帝）的加持，法国代表队的燕尾服、西装背心、衬衫、方巾、皮带与球鞋、皮鞋都相当吸睛。 地主队以深蓝色为基调，搭配国旗红、白、蓝3色晕染。 Berluti著名的制鞋工艺与渐层刷色也都体现无疑，尽显时尚大国风范。 （新闻整理自《中央社》《ET时尚》）

中国00后年轻打工族最近兴起一股疯感工牌潮，通过牌上谐音名字、图像及语句，反映自己的职场诉求与工作心境，借此达到解压目的。 疯感工牌多以表情包、梗元素、MBTI（一种人格类型理论模型）等为创作灵感，例如将姓氏与谐音梗相搭配，创造出如“张弓姿”（涨工资）、“陈不住气”（沉不住气）等工牌。 也有人把工牌写为“朱队友”，以对工作中的无效沟通表示不满，还写了一局“已经懒得沟通了，你说晚上有太阳我都认了”。还有的工牌直白一句“不用客气，这是你该谢的”；抗议加班工牌，取名“周周加班，又熬过一周女士”。 报道指，从疯感工牌的帖子可见，这些工牌所传达的内容，有通过反讽、戏谑等方式进行自我宽慰和安抚。有受访者表示，自己和同事们制作类似工牌，其实是一种共同诉求的表达和情绪消解，并没有想过可以凭00后“整顿职场”，而是用诙谐幽默的方式，来调节和排遣这种辛苦，努力去寻求更柔性的职场管理与更友好的人际关系。 这种疯感工牌，也获得中国企业高层的默许或响应。在“疯感工牌”成为微博热搜后，天猫、联想、科大讯飞、中国银联等企业官方微博也纷纷下场，小编们不仅发布了自己的个性工牌，还邀请网民帮忙起个性工牌名字。 中国青少年研究中心副主任张良驯表示，00后具有更强自我意识及个性特征，在职业中并非一味地听从及忍让，会积极抵抗无偿无效加班、形式化团队建设活动等，借此冲击职场弊端，也有利于完善劳工权益保护工作。 （整理自《星洲日报》）

吉隆坡中央医院东姑阿都拉曼神经学研究所脑部及神经外科主任指出，马来西亚出血性中风(hemorrhagic stroke)的死亡率正逐年上升，很多患者在及时接受医疗之前就已经丧生。 他之处，出血性中风可分为两种类型：缺血性中风和出血性中风。缺血性中风因血液供应中断而导致症状如面部歪斜，但如果血液供应能在短时间内恢复，患者有望恢复正常。 “相比之下，出血性中风风险更大，可能突然发生，增加大脑内压力，导致意识丧失或生命威胁。” 阿兹米医生解释道，中风会使得脑细胞在短短几分钟内死亡，正常脑细胞在缺乏足够血液、营养和氧气的情况下只能存活5至10分钟。 他也说，根据全国问题导向医疗记录（POMR），出血性中风已经成为导致死亡的主要原因，超过了脑损伤的案例，且这类病例呈上升趋势。 “据先进国家的医院报告，每1000例死亡病例中，有30%至35%是由中风导致的。” 他指出，未受控制的高血压和动脉瘤（即脑血管破裂）是出血性中风的主要诱因。为降低中风风险，应避免吸烟、限制饮酒，并保持健康的饮食习惯。 “中风在一定程度上是可以预防和控制的。但一旦中风发作，应立即就医，及早识别症状，医生将根据具体情况决定最适合的治疗方案。” 他强调，接受治疗的患者中，有70%能够获得良好的康复效果。     （报道整理自《星洲日报》）

出外旅游，预订住宿时，你优先关注的是什么呢？ 数据显示，大马人在预订住宿时，最关注的是酒店泳池！ 根据Agoda网站收集的数据显示，马来西亚人订酒店时，对游泳池的关注，在亚洲国家和地区排行第三，而排在第一的则是印度，第二则是韩国。 邻国新加坡排在第10，新加坡人在订酒店时，并没有太注重酒店泳池设施。 这是该网站统计今年5及6月亚洲人订住宿的喜好，取得的数据。 此外，数据显示，亚洲人订酒店时，也注重是否包含早餐、酒店星级、住客的评估及是否有临时免费退订的便利。 订酒店注重泳池设施的亚洲国家与地区： 1.印度 2.韩国 3.马来西亚 4.泰国 5.菲律宾 6.日本 7.台湾 8.印尼 9.越南 10.新加坡 （整理自《星洲日报》）

你喜欢甜的、苦的还是酸的咖啡呢？或许你可以尝试一下咸咖啡！ 近年来，越南的咸咖啡越来越受欢迎。这种咖啡是在经典的越南黑咖啡中加入炼乳、盐和奶油制成的。初听起来可能有些奇怪，但尝过的人都称，奶油带来的甜味能很好地平衡咖啡的苦涩，而盐则增强了甜味，使口感完美融合。 如今，咸咖啡已经成为越南各地菜单上常见的饮品，甚至包括星巴克的越南分店也在今年5月推出了自家版本的咸咖啡。 越南是仅次于巴西的世界第二大咖啡出口国，咸咖啡只是其众多独特风味咖啡之一。此外，还有鸡蛋咖啡、椰子咖啡、水果奶昔咖啡、优格咖啡等各种特色口味。 根据全球市场研究机构英敏特（Mintel）对美国Z世代消费者的调查显示，有71%的人表示对尝试像越南咖啡这样的亚洲风味咖啡很感兴趣。     （报道整理自《中国报》）

国际建筑杂志《建筑文摘》（Architectural Digest）评选全球17个最美城市景观，亚洲共有7个城市上榜，我国吉隆坡则位列十三！ 《建筑文摘》说，由美国建筑师西萨佩里设计的吉隆坡著名地标双峰塔，是世界上最高的双塔。建筑镜面摩天大楼采用后现代风格设计，灵感来自伊斯兰建筑，是吉隆坡天际线的标志性建筑。 杂志提到，双峰塔并不是吉隆坡唯一的摩天大楼，这座城市还有241座摩天大楼，其中包括世界第二高楼——默迪卡118。 此外，房地部长倪可敏也在X平台分享上述资讯，并引用著名国际建筑杂志《建筑文摘》发布的图表，他对吉隆坡获得认可深感自豪。并认为可突出这些特征，作为未来城市规划的指导方针。 《建筑文摘》榜单中，纽约曼哈顿的标志性天际线被评为世界上最美丽的天际线，其次是香港闪闪发光的高楼海港，芝加哥则以威利斯大厦和维斯塔大厦等引人注目的超高层建筑位居第三。 澳洲也有2个城市上榜，分别是柏斯和悉尼排在第六和第七。 《建筑文摘》写道，世界上最美城市景观不仅是密集排列的建筑物的集合：它们是整座城市的门面，是地球上许多最具活力的大都市的前门。这些人造天际线往往给游客留下第一印象，并给回国的当地人带来家的感觉。 《建筑文摘》评选的全球17个最美丽天际线榜单如下： 1 美国纽约市曼哈顿 2 香港 3 美国伊利诺伊州芝加哥 4 阿联酋迪拜 5 日本东京 6 澳洲柏斯 7 澳洲悉尼 8 中国上海 9 新加坡 10 泰国曼谷 11 中国天津 12 巴拿马城 13 马来西亚吉隆坡 14 华盛顿州西雅图 15 威斯康星州密尔沃基 16 纽西兰奥克兰 17 加拿大多伦多 （新闻综合整理自《星洲日报》《南洋商报》）