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星期日晚上至星期一凌晨，大马民众将有机会看到“血月”现象。 大马航天局发文指出，“血月”现象预计从9月7日晚上11时28分开始持续至9月8日凌晨4时55分。 航天局说，欧洲、非洲、亚洲、澳洲和纽西兰都可以看到这次月全食。在马来西亚，只要天气晴朗，直接用肉眼也能清晰看到整个月全食过程。 北爱尔兰贝尔法斯特女王大学的天体物理学家米利根表示，月食期间月亮呈现红色，是因为到达月亮的唯一阳光“被地球大气层反射和散射”。 当太阳、地球和月亮连成一线时，行星在其卫星上投下的阴影将使月亮呈现出一种诡异的深红色，这种颜色几千年来一直令人类惊叹。 （整理自大马航天局文告|《星洲日报》）

台湾流行天后蔡依林自曝每天晚上9时30分上床睡觉，立马掀起一股“早睡潮”，很多人纷纷效仿，想靠调整作息变美，但却苦恼“明明早早躺下，却一直无法入眠”。 对此，营养师高敏敏脸书发文指出，关键不是在于几点睡，而是能否“睡得够、睡得好、且有规律”。 她强调，盲目跟风“追求早睡”并不是解决之道，更应从饮食与生活习惯着手，才能改善睡眠品质。 营养师分享几类有助于入眠的营养素，其中包括： a)钙质：能稳定神经、放松肌肉，避免半夜抽筋; 营养师建议可以吃虾米、黑豆、乳制品、海带、黑芝麻等。 b)镁元素：可促进褪黑激素生成，帮助降低压力荷尔蒙皮质醇，让大脑更快休息；营养师建议多吃黄豆、香蕉、南瓜籽、菠菜等。 c)色胺酸：是血清素与褪黑激素的前体，可先稳定情绪，再助眠； 营养师推荐可吃开心果、三文鱼、鸡胸肉等食物中。 d)维生素B群：有助合成血清素，能缓解焦虑并提升睡眠品质。 与此同时，她提醒应远离三大“睡眠杀手”，那就是酒精、过量糖分及咖啡因。 高敏敏总结，睡眠品质比睡眠时间更为重要。 “只要吃对食物、保持规律作息，不必和蔡依林一样9点半就寝，也能一觉到天亮，醒来精神满满。” （新闻整理自《星洲日报》）

打工族最期盼的应该是升职加薪，最理想的情况是升职带来加薪，而加薪也反映了你在岗位上的重要性。 但如果升职和加薪，只能选一个，你会怎么选？ 首先，你必须了解，升职和加薪是两件事：要升职，那就要懂得老板用人的顶层思维；若要加薪，那你就要明白职场人加薪的底层逻辑是什么。 升职代表了你的能力和贡献得到了公司的认可，也意味着： 更大的责任和影响力：你将有机会领导团队，参与更重要的决策，对公司的发展产生更大的影响。 长远的职业发展：升职为你未来的职业道路铺平了道路。更高的职位能让你积累更丰富的管理经验和更广阔的视野，这对于你未来的跳槽或在行业内发展都至关重要。 潜在的薪酬增长：升职通常伴随着薪资的调整，且未来加薪的空间也会更大。 至于加薪，带来的好处包括： 即时的物质回报：收入增加能直接改善你的生活品质，让你更好地实现财务目标，如买房、旅行或投资 衡量自我价值：薪水是衡量你的市场价值的一个重要指标，更高的薪资意味着你的技能和经验在市场上更具竞争力 工作满意度：很多时候，加薪是对你辛勤工作的直接肯定，能有效提升你的工作动力和满意度 你可以根据自己的实际情况，思考自己目前最需要的是哪一种回报？及你的长期目标是什么？ 如果你的目标是成为管理者，那么升职可能更重要，因为它能为你积累经验和人脉。 如果你更看重财务自由或者眼前的生活改善，那么加薪可能更有吸引力。 （整理自《vibes.8world》）

全球最大的实体书城、新一代文化综合体及文旅绿洲——深圳“湾区之眼”正式运行了，并定9月26日正式对全球书迷开放！ “湾区之眼”从8月26日起面向专业读者与资深会员开启内部试运行，访客需凭内部邀请才能入内，全线开放营业定在9月下旬。 这座位于深圳宝安中心区的最大书城，是中国深圳新时代的重大文化设施，这个项目不仅刷新全球书城的规模纪录，更以“文化+科技+文旅”的多元融合定位，成为粤港澳大湾区全新的地标级文旅目的地。 “湾区之眼”总建筑面积约13.1万平方米，与深圳地铁5号线宝华站无缝连通，地处前海新中心及宝安滨海绿轴核心位置。整体外观犹如一双“大地之眼”，将自然生态与文化体验融为一体。 项目内设有4大主题书店，藏书超过10万册，并引入艺术画廊、互动沙龙、中西书房与亲子乐园等多元阅读空间，营造沉浸式的文化交流氛围。 书城的屋顶打造超过2万平方米的生态公园，配合3万平方米公共通廊，未来将成为市民休闲、阅读与社交的全新聚点。 除书城本体外，“湾区之眼”还联合多方打造文化与消费新场景，包括：华南首家“三体-四维空间”沉浸式科幻体验馆；中国首家线下IP体验空间“阅文书园”；与陕西历史博物馆合作的“壁画里的大唐”大展；新一代演艺空间“湾剧场”；及“恭博礼物”文创馆等。 此外，湾区之眼也会引入超500家品牌，涵盖文化演艺、科技体验、餐饮美食等领域，其中30%为首店品牌、30%为国际品牌，进一步提升了体验的独特性与话题度。 开业后，“湾区之眼”预计每年将举办超过1000场文化活动，吸引逾1000万人次读者和访客。 （新闻整理自《星岛日报》《中新网》）

出差或旅行入住酒店时，你是否会把房卡放回卡套呢？美国安全专家提醒，此举等同于把“钥匙”和“门牌号码”一起交到陌生人手中，分分钟引贼入房！ 美国安全顾问机构North Star集团创办人丹尼尔指出，房间号码保密，是保障住宿安全的基本且关键一步。 他提醒民众，在办理入住酒店后，不要把房卡放回印有房号的纸套中，因为万一丢失房卡，就会一并连同房间号码也让拾获者知道，可能让陌生人轻易进入房间。 他提及，大部分声誉好的酒店，训练员工时，都会叮嘱不要当众把房间号码说给顾客知道，而是写下来给对方，或以隐密方式标示，以防让周围其他人知道房间号码，影响客人私隐。 他也提供一系列住宿安全守则，其中包括：房客回房时保持专注，避免边走边滑手机，进入房间前观察周围环境，并注意沿途的紧急出口，使用所有门锁装置强化防护。 他建议，离开房间时，可先从防盗眼看清外面没人才出去，然后挂出“请勿打扰”的牌，以营造房内有人的假象，降低被窃贼盯上的机会。 常见的房卡技术有磁条、蓝牙、RFID与NFC，其中安全性最高的NFC最受专家推崇，能以手机或智慧表取代实体卡片。 目前多数酒店仍使用RFID房卡，虽然耐用性佳，但专家警告，市面上已有装置能轻易复制此类房卡，甚至隔著口袋或包包就能复制。 （整理自《东方日报》）

来临9月16日马来西亚日即将迎来4天连假，国内外住宿搜索量皆飙升超过100%，邻国巴淡岛、合艾，国内波德申及槟城等成为高搜索量旅游目的地。 根据数码旅游平台Agoda统计，搜索最频繁的5个海外目的地分别是泰国合艾、曼谷、新加坡、印尼巴淡岛及巴厘岛。 国内旅游热搜前五名则是波德申、槟城、马六甲、吉隆坡及浮罗交怡。 Agoda是在政府宣布9月额外假期后，统计大马人于7月23至29日期间进行的住宿搜索，搜索目标为9月13至16日期间的入住行程。 Agoda今日发文告指出，统计显示，国内住宿搜寻量飙升245%，海外住宿搜索也激增117%。 Agoda说，这股旅游热潮说明，大马人非常懂得把握假期，纷纷选择飞行时间少于3小时的目的地，力求用最短时间体验最多乐趣，把四天假期用到极致。 海外热门目的地前五名（搜寻量涨幅） 巴淡岛（221%） 合艾（203%） 新加坡（169%） 曼谷（73%） 巴厘岛（60%） 国内旅游热搜前五名（搜寻量涨幅） 波德申（373%） 槟城（260%） 马六甲（254%） 吉隆坡（232%） 浮罗交怡（175%） （整理自《南洋商报》）

科技发达的时代，信息沟通似乎成了日常生活中不可缺的一部分，有人喜欢发文字信息，有的则喜欢发语音信息。 信息技术的发展，打破了时间、空间的限制，社交方式变得更加多元，文字和语音，其实都是人际交流的一种方式。 无论如何，大多数年轻人不太喜欢语音信息，对他们而言，发语音便利了发送者自己，却给接收者带来困扰，在职场上，不分场合、对象发送语音，更被视为是不懂社交礼仪、情商低的表现。 有人曾经做过一项实验：阅读100个字的信息平均需要9秒，而听100个字的信息需要22秒，换言之，文字表达效率更高，为什么有人无论大小事，都喜欢发语音呢？ 以下4类人爱发语音信息： 1。追求效率和即时性： 喜欢用语音的人，倾向追求高效的沟通方式，比起花费时间敲打键盘、编辑文字，他们更喜欢直接通过语音传达信息，因为这样可以更快速、更直接，他们希望能够立即表达自己的想法，也希望能够即时得到对方的回应 2。重视情感和语气的表达： 文字往往无法完全传达情感和语气，且容易产生误解，而语音则能很好地弥补这一点，因此，喜欢用“讲”的人，他们会更重视语言中的情绪、语调和重音，也希望在沟通中能更真实地传达自己的感受，也更能理解他人的情绪 3。喜欢社交和互动： 这类人一般具有较强的社交倾向，享受与他人的直接互动。对他们而言，语音聊天不仅仅是传递信息，更是一种亲近的社交方式 4。行动导向型： 这类人不喜欢繁琐、重复的操作，更倾向于直接行动。打字可能被他们视为一种“麻烦”，而口头表达则更为自然和直接 （综合整理自《vibes.8world》《新华报业网》）

《世界人口综述》（World Population Review）最新公布的“全球十大最辣国家”榜单中，尼日利亚意外夺冠，靠的是满载辣椒的烤肉串（Suya）与胡椒汤（Pepper Soup）。 美国因热爱火辣酱料，以及卡津（Cajun）、德州墨西哥（Tex-Mex）等重香料料理，排名第二。印度则以热辣咖哩与多种香料混合（Masala）位列第三。依索比亚凭柏柏尔香料（Berbere）炖菜居第四。 东南亚国家方面，印尼则靠风味多变的参巴酱（Sambal）拿下第五；马来西亚与泰国分列第六与第七，彰显浓郁的辣椒饮食文化。 加纳因胡椒味浓的汤与炖菜排第八；墨西哥以哈瓦那辣椒（Habanero）与墨西哥胡椒（Jalapeño）居第九；中国则凭麻辣川菜入榜第十。 资料显示，马来西亚之所以上榜，归功于椰浆饭、亚参叻沙、参巴酱、仁当（Rendang）、咖哩鸡及沙爹等经典辣味料理。 全球“最辣国家” 1）尼日利亚 2）美国 3）印度 4）依索比亚 5）印尼 6）马来西亚 7）泰国 8）加纳 9）墨西哥 10）中国       （报导整理自《星洲日报》）

如果你是潮玩控，这个消息一定会让你心痒难耐——中国潮玩品牌泡泡玛特（POP MART），把它的全球最大地标店搬到了泰国曼谷湄南河畔的地标商圈暹罗天地 ICONSIAM，旗舰店就在7楼共占地760平方米！不只卖娃娃，这里更像是一座潮玩主题乐园——从泰式文化灵感到限定商品，从巨型雕塑到海外首家POP MART Café，成为全球粉丝的又一个品牌朝圣地。 一走到门口，最先扑进眼帘的，就是那只高达4米的泰国限定版Molly——身穿金光闪闪的传统泰式服饰，端坐在大象背上，气场和可爱度直接拉满。这只特别版雕塑专为泰国旗舰店设计，已经成了社交媒体的热门背景墙。 店内被划分成四大主题空间，每个角落都暗藏“拍照机关”。有像打开奇幻之门的户外打卡区“WINDOW TO THE FANTASY”、让你沉浸式冒险的“SET SAIL”展区，以及互动感十足的“RUBIK'S”区域等。转个弯就是巨型扭蛋墙，抬个头又能看到收藏展示柜，让粉丝的相机根本停不下来。 根据《泰国网》报道，这家旗舰店上周四（7日）开业就吸引了大批艺术玩具收藏家、本地粉丝和外国游客，从商场门口排到走廊，只为抢到全球独家的泰国限定款。 在设计上，旗舰店充分融合了泰国独特的“水文化”和传统建筑元素，空间动线像湄南河一样柔和流畅。旋转楼梯配上艺术感灯具，把两层空间串联成一条探索之路。首层的“MEGA区”以Molly和The Monsters的大型雕塑为核心，还设有潮玩专区和POP BEAN互动区；二层则用泰国建筑的线条感做成“魔方”结构，配上多巴胺色调，简直是潮玩爱好者的游乐园。 让人更惊喜的是——这里有全球首家海外POP MART Café！餐点和甜品全都和品牌角色有关，从杯子、蛋糕到摆盘，处处都是Molly、LABUBU、Skullpanda的影子，让粉丝边吃边拍，边拍边舍不得吃。 经典系列Molly、LABUBU、Skullpanda、Dimoo一个不少，还有特别为泰国设计的Molly限量公仔，服饰与配色都充满泰式风情。 除此之外，旗舰店还推出了Molly主题“你好月亮”特别展览（HELLO MOON Exhibition）——这是Molly首次在泰国以展览形式登场，粉丝不仅能近距离看到实物，还能一窥艺术家王信明的创作世界。       （报导整理自《星洲日报》《yahoo旅游》）

当你遇到“小强”时，你会如何解决呢？ 日本福冈县林外科、内科诊所理事长林裕章提醒，无论活蟑螂还是死蟑螂，都不应直接丢入马桶冲掉，否则可能引发蟑螂在下水道繁殖，或造成排水管堵塞。 日媒《grape》报导，林裕章指出，蟑螂的身体、粪便及蜕壳都是极强的过敏原，应尽快从室内移除。 “活蟑螂可在水中存活约40分钟，被冲入马桶后仍可能生存并在下水道繁殖成群，再次入侵住宅。若是死蟑螂，则可能因尸体阻塞而影响排水。” 林裕章强调，从公共卫生与昆虫学角度来看，活蟑螂绝不可冲进马桶。 最安全的做法是先将蟑螂彻底杀死，再用卫生纸或纸杯取走尸体，放入密封袋中丢进垃圾桶，避免徒手接触。 他建议可使用杀虫冷却喷雾剂或物理击打蟑螂，确保蟑螂完全停止活动后再处理。     （新闻整理自《星洲日报》）