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令人闻风丧胆的M痘（Mpox，前称猴痘）是非洲部分地区自1970年以来的公共卫生问题。直到2022年国际病例激增，世界卫生组织（WHO）宣布才把M痘疫情列为“国际关注的突发公共卫生事件（PHEIC）”，但10个月后解除警报。今年8月，世卫再将M痘列入公卫紧急事件。 难道非洲爆发的M痘疫情，早已悄悄地“杀到”大马？本期，988早点up_交换角度邀请到重量级嘉宾，即病毒学博士兼世界卫生组织的顾问之一徐慧仪教授，与大家解析M痘的来历、症状、传染途径、杀伤力以及民众可做到的预防措施。 M痘究竟是什么样的病毒? 徐慧仪指出，其实M痘是一个有包膜的脱氧核糖核酸（DNA）病毒，它与天花（Smallpox）属于同一个家族，算起来是“兄弟关系”。 她说，天花早在1980年被人类根除，因此现已没有天花，而原本用来医治天花的疫苗，现已用来治疗M痘。 “研究显示，这种疫苗可提供80%至85%的保护力。” 对于M痘和猴子有关联一事，徐慧仪指出，由于一开始就从用来做实验的猴子身上发现这病毒，所以才称之为猴痘，不过，这当中有误会，所以世卫组织才出来反证。 她说，其实M痘的病毒源于啮齿动物，如老鼠、松鼠之类的物种；而有关被用来做实验的猴子，可能之前被啮齿动物咬伤，所以才被感染。 “由于先从猴子身上发现这种病毒，所以猴子成了‘代罪羔羊’。” “世卫组织不希望大家误以为M痘是源于猴子，也希望大家了解，M痘起源于啮齿动物。” 不过，徐慧仪也说，尽管不是所有的啮齿动物都带菌，但她建议本地所有要饲养啮齿动物的民众，先把宠物让兽医检查健康情况，以降低感染风险。 人类是如何感染动物体内病毒？ 在一些资源比较匮乏的国家地区，有吃野味的习惯，由于过程处理不当，所以人类才会感染动物身上的病毒。 徐慧仪说，在非洲，有些人会捕食野生动物，而刚好一些动物身上带菌。 “可能是在处理动物尸体时就感染了，或食用不熟的食材，才会感染病毒。” M痘种类与传染途径 徐慧仪指出，M痘变异株分支II（Clade II）主要是透过亲密接触才会感染，例如有性交行为和肌肤摩擦。 至于为何世卫组织回拉响警报，她解释，原因在于M痘还有一个分支，名为M痘变异株分支I；而“分支I”的传播方式是近距离接触。 “可能你跟别人有肢体上的接触、接吻、拥抱等，则比较容易感染。” 至于使用M痘患者所摸过的东西，会否也有感染风险，徐慧仪直言：“是会的，例如患者用过的毛巾、睡过的床单、被子等。 她解释，这主要是患者皮肤上冒疹，而疹内正好有病毒，当肌肤与床单有摩擦，病毒则会附着在床单上。 她也说，若共用毛巾，加上没发现自己皮肤上有小伤口、或者揉眼睛、瘙鼻子、抹嘴等，也会有感染M痘的风险。 M痘的致死率 徐慧仪说，M痘变异株分支I的致死率大概是8%至10%。 她说，对5岁以下的孩童、孕妇、老人家、人类免疫缺陷病毒（HIV，俗称艾滋病病毒）患者、以及免疫力较弱的群体而言，分支I很具杀伤力。 她说在病毒学里，8%至10%致死率算高了。 “骨痛热症的致死率是少过1%，但我们都已经很担心了。” 尽管如此，她说，以大马M痘疫情情况而言，或许还可以比较放心一些，因为我国所发现的病例是M痘变异株分支II。 “分支I是今年才刚刚开始传播，而且主要发生在非洲，原本是在非洲里面的国家，不会传播至其他地区，但后来发现已瑞士已有病例。” 她说，刚开始只是刚果共和国，后来M痘疫情蔓延至其他非洲国家。 她也说，以东南亚范围而言，菲律宾最近出现分支II，而泰国则有分支I。 M痘的潜伏期和症状 徐慧仪指出，M痘在人体的潜伏期大约是一星期，最长不超过21天。 “一星期就会发现症状，例如发烧、喉咙不适、感觉疲累，之后就是比较明显的皮疹。” “会冒出皮疹，并开始出现水泡，类似水痘。” 她说，皮疹里的水分必须小心处理，因为它本质就是病毒。 她说，网上流传的M痘示意图恐怕有误，因为画面显示M痘很密集，但实际上M痘是比较散的。 如何避免感染M痘？ 尽管M痘疫情已传播开来，但徐慧仪认为，普通民众大可不必太焦虑，只需做好预防措施即可，例如洁身自爱、注意卫生等。 “对于常出国的人，使用酒店毛巾时许多加注意，可以选择下榻信誉较好的酒店，确保床单、被子痘经过消毒；若是下榻廉价住宿，并且是M痘疫情高风险国家地区，则需特别留意。” 她说，经历过新冠疫情的国人，大部分已懂得注意安全，例如勤洗手、戴口罩、注意各方面卫生，而这些防疫习惯均适用于应付M痘疫情。 她也说，尽量避免与人共用私人用品，如毛巾；去到比较高风险的国家时，可以考虑穿长袖衣。 “去到人多并且空间狭小的地方，要多注意安全。或许可以自备洗手液，方便随时消毒。” 吃什么能增强免疫力？ 徐慧仪认为，若想增强自身免疫力，避免容易感染M痘病毒，不仅要注意均衡饮食，也要有足够睡眠、及勤运动。 “其实最主要还是饮食均衡，大家是不是天天吃快餐？高糖、煎炸？我可以问大家几点睡觉？有没有一天睡足七个小时？再来是，有没有常运动、勤喝水？” 她说，这些生活习惯都会影响人体免疫力。 她也说，过多食用甜食，会使血糖升高，若不幸感染M痘，则皮肤的伤口很慢痊愈。 M痘病毒容易被消灭吗？ 徐慧仪指出，由于M痘属于“有包膜”（envelope）病毒，因此只需肥皂、洗手液、洗衣液之类的清洁用品，就可以把病毒杀死。 她说，病毒分成“有包膜”和“无包膜”，有包膜指的是有一层膜，包裹着这个病毒的基因和衣壳（capsid）。 他说，有包膜的病毒比较容易被杀死。 不幸感染M痘，需要隔离？ 徐慧仪指出，每个国家地区对治疗和管理M痘疫情的政策皆不同，在大马，只要情况不严重，医生会让患者居家隔离。 负责观察我国、文莱和新加坡M痘疫情的徐慧仪也说，在文莱，M痘患者必须在医院隔离，而大马暂时是居家隔离。 她也说，若怀疑自己感染M痘，第一步可以先去诊所挂号求医，届时诊所医生会评估情况。 “若医生怀疑是感染了，就会写推荐信让患者去指定大医院做进一步检查。” （文章整理自988早点up-交换角度）

你一年平均会读几本书呢？ 商业杂志《CEOWORLD》最新阅读率调查显示，在全球102个参与国家/地区中，马来西亚以一年用122小时，平均阅读5.49本书，排名第37。 《CEOWORLD》根据全球超过650万名读者的反馈进行2024全球阅读率排名，美国以一年357个小时，平均阅读17本名列世界第一，而印度则是以352个小时平均阅读16本书排在第二名。 调查显示，尽管电子书和有声书的趋势日益增长，但对美国和印度人民而言，纸本书籍仍然他们的首选。 在东南亚国家中，新加坡以每年平均6.72本书排名第一，接着依序是泰国（6.37本书），印尼（5.91本书），菲律宾（5.59本书），越南（5.54本书），马来西亚排名第6。 （整理自《中国报》）

中国国庆的黄金周即将到来，东南亚国家都想捉住大批中国游客出游的时机，而我国再次成为中国游客热搜旅游目的地之一！ 中国今年的黄金周从10月1日至7日，是中国家庭利用这一周假期出游的高峰期。黄金周在中国每年庆祝两次，分别是在农历新年和中国国庆节期间。 根据Agoda发布最新数据，即将到来的中国国庆黄金周期间，大马的搜索量在全球排名中稳居前五。第一是日本、接着是泰国、韩国和印尼，5大国家一同成为中国游客想要在黄金周出游的热门地选项。 数据显示，中国游客对于国庆黄金周的国际住宿搜索量激增137%，显示出强烈的出境游意愿。 根据Agoda，马来西亚凭借其独特文化魅力、丰富旅游资源及便捷交通条件，成功吸引大量中国游客的关注。 Agoda供应部高级副总裁安德鲁史密斯说，国庆长假期间中国游客对出国旅行需求大幅增加，显示出中国游客对出境游信心不断增强。 另一方面，尽管在Agoda在热搜量位居全球第二，然而，较早前，泰国酒店业者却指这次黄金周的酒店预订热切程度不如以往，让他们很担忧这波旅游热潮的前景。 泰国酒店协会名誉顾问索拉特说，往年从9月开始，中国游客就掀起预订热潮，然而今年情况却一反常态，提前预订人数很少，各类酒店无论规模大小都出现惨淡经营现象，若今年如此冷清，泰国业者担心将无法达致3600万外国游客人次的目标。 索拉特说，若接下来3天仍掀不起预订热潮，这意味着，泰国会在这个旅游旺季错过了中国游客大军。 （新闻综合整理自《南洋商报》| Agoda ）

还记得90年代风靡一时的“电子宠物”吗？ 日本万代公司（BANDAI）1996年推出“电子宠物”，让全球掀起一股电子鸡热潮，沉寂近30年，该公司在英国伦敦开了第一家商店，属于怀旧商店，展示台后面有一个巨大的电子鸡，架上放满电子鸡。 外媒报导，电子宠物蛋玩具在90年代是最受欢迎的玩具之一，不过随著娱乐花样越来越多，热度开始退烧，多年来万代多次尝试重振品牌，现在似乎有了转机。 根据报道，电子鸡在2022年到2023年间，在全球的销量增长了一倍，其中中年和年长的玩家数量惊人。 电子鸡品牌经理贾德贾说，有别于早期的型号，现在可以用电子鸡与朋友联系，也能连Wi-Fi下载不同游戏。 贾德贾说，当他们重新推出电子鸡，就认为会受千禧世代关注，并推荐给没用过此类设备的孩子们。 （整理自《东方日报》）

同一天推介也同一天公开发售的苹果全新iPhone16系列及华为（Huawei）三折叠手机，预售秒空已成功炒高了这两款手机的热度，如今一开售再出现“黄牛炒”，前者被炒到近万令吉，而后者网上竟炒到可买一辆Myvi的价钱！ 综合《星洲日报》和《南洋商报》的报道，苹果和华为今天开始对外发售的新系列手机反响超热，在吉隆坡，不少苹果迷摸黑三点钟，就已杀到TRX的苹果旗舰店等开门抢买手机。 至于华为，在预购的时候已经被中国用户预订了700万部，而这部全球第一部的三折叠热度真的超高，网络上二手价更是炒出惊人的天价。 iPhone16系列今天起在大马首卖，大批苹果粉丝排队光顾，然而在数小时后网络却开始“高价转让”出售而引来关注。 据《星洲日报》在某网络交易平台查询，发现里面有不少人纷纷“出让”所买下的新机。其中一名卖家在平台上出让iPhone 16 Pro Max 1T手机，标价“9099令吉”，而该款原价是7999令吉。 至于其他iPhone 16系列，也可以在该平台看到，卖价同样高于专卖店，出让价从约上涨400令吉至上千令吉。 不少网民直呼我国的“黄牛市场”夸张，认为转让价实在太高，转手获利如同吸血鬼。 就在苹果粉大骂黄牛价高当儿，华为三折叠在我国的炒价才是让人咋舌，据交易平台上，这部新手机售价被炒高至近4万7000令吉，足以买下一辆Myvi。 华为官方网站是在本月7日开放预购，截止19日预订最后一天，近700万人登记预订，今早10时发售，虽然大马还没有见“机影”，但黄牛价格已经是炒翻天。 《南洋商报》记者在网购平台发现，至少3个卖家正预售这部三折叠，其中16GB+256GB、16GB+512GB及16GB+1TB 3个配置售价，分别被炒至2万6994令吉、3万5949令吉及4万66149令吉，较中国发售价高出1.5倍。 中国的官方售价，分别是：1万9999人民币（约1万1888令吉）、2万1999人民币（约1万3078令吉）及2万3999人民币（约1万4267令吉）。 该报称，一部16GB+512GB可买一辆低配Bezza（3万6580令吉）、一部16GB+1TB更可买下一辆低配Myvi（4万6500令吉）。 该报记者也线上联络卖家，都被告知是“正品”，并是从中国发货，会在4到7天内送到买家手上。 （新闻综合整理自《南洋商报》《星洲日报》）

你最近有在社交媒体上看到一只很可爱的网红小河马吗？ 一只在泰国考科开放式动物园，名为“弹跳猪”的小侏儒河马最近非常火红，不仅在社交媒体吸引大量关注，也为动物园带来前所未有的游客潮。 随着“弹跳猪”爆红，考科动物园园长纳隆威乔乔决定为“弹跳猪”注册商标，以防止它的形象被商业滥用。 越多游客慕名而来，甚至有粉丝表示，看到“弹跳猪”的可爱模样，真想把她“抱成球，直接吞下去”。社交平台上充满了她的卡通形象和表情包，甚至连X平台（原推特）都在官方账号中提到了它。 不过，“弹跳猪”的名气太大，也确实带来了烦恼。由于这只小河马一天中只有大约两小时处于活跃状态，一些游客看见它睡觉时，会开始做出不当行为，如向泼水或投掷物品，因此，动物园加强保护措施，并警告游客，如有虐待行为将面临法律处罚。 作为濒危物种，侏儒河马的野生种群仅剩2000至3000只，主要分布在西非。考科动物园不仅是这些稀有物种的栖息地，还致力于保护和繁育濒危动物。 目前，动物园计划开启24小时直播，让无法亲临现场的人有机会看到“弹跳猪”的可爱模样。 （新闻整理自《泰国头条新闻》《亚洲电视新闻》）

全球“最上镜机场” 是哪个机场？全球50个最繁忙且最多搭客打卡标签的机场，大马雪邦吉隆坡国际机场及新加坡樟宜机场，双双位列前五！ 根据全球海外旅游网站Miss Tourist统计，在全球50个最繁忙机场中，出入境搭客在社媒IG上话题标签使用次数最多的前五，亚洲有2个机场上榜，就是排在第四的吉隆坡国际机场（#KLIA) 和第五的樟宜机场（ #changiairport） 吉隆坡机场及樟宜机场被誉为全球拍照打卡圣地之一，在社媒平台IG上话题标签（hastag）分别累计了60万次和58万1993次，位列全球“最上镜机场”榜单的第四与第五。 美国洛杉矶国际机场以超过330万条IG帖子位居榜首；旧金山国际机场则以超过100万条帖子排名第二,英国伦敦希思罗机场则是76万条帖子排在第三。 Miss Tourist创办人萨夫（Yulia Saf）说，社交媒体的普及让旅客从踏入机场起，就喜欢记录并分享旅途中的精彩瞬间，许多机场也成为展示各国文化和美景的平台。 例如，樟宜机场拥有全球最高的室内瀑布、蝴蝶园以及多个艺术装置，是旅客的热门打卡点。除了上镜，过去几年，新加坡樟宜机场在亚太和中东地区枢纽机场航空连通性排行榜也表现不俗，去年更是从2022年的第六名升至第四名。 （新闻整理自《联合早报》）

一份最新研究指出，从血液、头发及母乳等样本显示，大约1万4000种已知食品包装所含化学物质里，人体内竟能发现3601种！ 《华盛顿邮报》报道，食品包装论坛（Food Packaging Forum）首席科学家蒙克（Jane Muncke）是这篇由瑞士与其他各国研究人员所进行研究的作者之一。论文意外发现，高达四分之一的食品包装化学物种类，能在人体内找到。 人体内能找到的化学物质包含金属类、挥发性有机化学物、塑化剂乃至全名“全氟/多氟烷基物质”（PFAS ，化学性质稳定且难分解，近年成为欧美关注的环境持久性污染物）等多种会扰乱内分泌、致癌或其他疾病的物质。 从生鲜肉品密封包装、餐厅外带到塑胶瓶装饮料，人们日常生活遇到的食品包装琳瑯满目，连再生纸盒包装也未必能让人高枕无忧， 这篇刊于《暴露科学与环境流行病学期刊》（Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology）的论文，并未将相关发现与人体病变直接连结。但研究人员表示，他们所列出的化学物质清单有助日后对健康风险的研究。 高温会导致化学物更快渗入食物中，这也是科学家建议避免用微波炉加热外带容器内的食物；高脂肪或高酸性食物往往会从包装吸收更多化学物质。装在较小容器时因空间紧密、食物与容器内部接触的面积越大也越容易吸收到化学物质。 虽然大部分食品包装渗出化学物来自塑胶容器，但蒙克认为，再生纸和纸板同样糟糕。 她解释，用于食品包装回收纸张、纸板会导致非食品级的油墨沾染食品，一样增加化学风险。 （新闻来源：《联合新闻网》）

一项最新发布医学研究估计，对抗生素有抗药性的超级细菌（Superbugs），恐怕在未来25年，即2025至2050年间造成全球近4000万人死当中又以老年人风险最大！ 这份16日发布在权威医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）的研究预计，到本世纪中叶，全球每年有191万人直接死于“抗生素抗药性”，因此，科研人员呼吁采取行动，避免这个可怕的情况成真。 研究报告也呼吁各国政府，精准落实预防各种感染疾病、勿滥用抗生素等药物，并加速研发更多备用的抗生素，可避免全球数百万人身亡。 英国《卫报》报道，与最新估算数据相比，这比2021年的114万人增加不少，这意味着，抗生素抗药性即细菌不断进化，导致不再对药物产生反应。 该研究由全球抗生素抗药性研究计划（GRAM）进行，由全球500多名研究人员参与调查，整理来自204个国家和地区的数据，估算出1990至2021年的死亡人数，并预测2050年的可能情况。 研究作者之一、美国华盛顿大学健康指标研究所（IHME）专家莫森（Mohsen Naghavi）博士说，抗微生物药物是现代医疗基础之一，但它们逐渐衍生出的抗药性，却也让人感到担忧。 “过去几十年来，抗生素抗药性案例频传，一直对全世界健康带来重大威胁，而这类威胁与危机仍持续增加。” 此项研究发现，由于疫苗接种和卫生条件改善，幼儿与抗药性相关的死亡人数正在下降，但老年族群却呈相反趋势。 研究指出，超级细菌的抗药性，对不同年龄层有不同影响，5岁以下儿童过去30年间（1990年至2022年）死亡人数缩减超过一半以上，专家预计此一数字未来还将持续下降。 但是，在70岁以上年长者族群，过去30年间却增长达80%，预计到了2050年，因细菌抗药性而丧命的人数，会从现在51.2万人增加至130万人，增长幅度高达146% 。 医学教授梅斯特罗维奇（Tomislav Meštrović）博士指出，老年人口之所以更容易受超级细菌感染，与他们患有慢性疾病有关。 “约四分之三抗药性感染，都与医院有关，像是经常需要插入静脉注射或抽血，就会大大增加人体被感染机率，这些进入血液的细菌，就很可能具有高抗药性。” 研究报告还推测，未来因细菌抗药性或超级细菌而死亡人数最多的地区，将是印度、巴基斯坦和孟加拉等南亚国家。 其他亚洲南部和东部地区、非洲撒哈拉沙漠南部地区，这些地区是抗生素抗药性成长最快的地区之一，都急需改善当地医疗护理、公共卫生制度，才能真正避免大规模公卫危机发生。 （新闻整理自《雅虎国际》《联合新闻网》）

中秋，象征着人月两团圆的日子，俗话说，“八月十五，天上月圆，地下饼圆”，在这一天边赏月边和家人一起吃月饼，是很圆满及幸福的事。 中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒、等习俗，流传至今，经久不息。 正所谓，“每逢佳节胖三斤”，中秋作为一年中最重要节日之一，肯定离不开大吃特吃，家人朋友聚餐的时候，而过多食用这些高油高盐高糖的食物，身体可能会吃不消，所以一定要适量，才不会因一时嘴馋而丢健康。 吃月饼是中秋节的传统，那么，中秋吃月饼要注意哪些?怎么吃，才更为健康一点呢？ 中秋节吃月饼的注意事项： 1。月饼早上吃 可补充上午所需能量，发胖率也较低，患有心血管疾病的老年人，更要注意食用时间，否则可能会增加血栓风险。 2。有些人不能吃月饼 对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖民众要小心为妙。糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐吃，避免血糖升高。 此外，一些特殊人群食用月饼时也需谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。 3。月饼不宜多吃 月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重会引起腹泻。 另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高；尤其老人和儿童，要适量吃，避免影响肠胃功能。 4。月饼不宜冰箱储存 月饼不宜放入冰箱储存。在低温条件下，淀粉变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，但储存时间不宜太长，散装月饼可放置3、5天;有独立小包装，或包装中有防腐料包月饼，可以保存10多天。 5。吃月饼饮食搭配 月饼多由面粉、糖、鸡蛋制作而成，虽然美味，但脂肪、热量都比较高。相比于果汁、汽水，原味茶与月饼搭配更健康。吃月饼不宜同时搭配含糖分高汽水或者果汁等饮料；同时，须减少米饭和油脂摄入。 或者，多吃富含维他命C和纤维素的柚子，例如在吃月饼时，搭配绿茶一起享用就健康一些，因为绿茶有助于促进消化，还能帮助解油腻。 随着越来越人注意饮食健康，不少月饼礼盒内，通常就会配上茶叶，除了让吃月饼比较健康外，而茶也有代表团圆的意思。 唐朝就有煮团茶习俗，因为团茶形状近似一个球，宋代王禹偁《恩赐龙凤茶》：“香于九碗芳兰气，圆如三秋皓月轮”，团茶又可引申为团圆，而中秋正是一家人团圆的节日，中秋喝团茶最合适不过。 到了后来，人们开始用散茶代替团茶，但茶配月饼的习惯就保留了下来；因为，不论甜咸，月饼吃多了都会发腻，味道较为清淡的茶，可冲淡口中不适感。 其实，中秋节吃什么不重要，重要的是和家人在一起的时光。 （文章整理自《搜狐》、《人民网》）