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你一年平均会读几本书呢？ 商业杂志《CEOWORLD》最新阅读率调查显示，在全球102个参与国家/地区中，马来西亚以一年用122小时，平均阅读5.49本书，排名第37。 《CEOWORLD》根据全球超过650万名读者的反馈进行2024全球阅读率排名，美国以一年357个小时，平均阅读17本名列世界第一，而印度则是以352个小时平均阅读16本书排在第二名。 调查显示，尽管电子书和有声书的趋势日益增长，但对美国和印度人民而言，纸本书籍仍然他们的首选。 在东南亚国家中，新加坡以每年平均6.72本书排名第一，接着依序是泰国（6.37本书），印尼（5.91本书），菲律宾（5.59本书），越南（5.54本书），马来西亚排名第6。 （整理自《中国报》）

还记得90年代风靡一时的“电子宠物”吗？ 日本万代公司（BANDAI）1996年推出“电子宠物”，让全球掀起一股电子鸡热潮，沉寂近30年，该公司在英国伦敦开了第一家商店，属于怀旧商店，展示台后面有一个巨大的电子鸡，架上放满电子鸡。 外媒报导，电子宠物蛋玩具在90年代是最受欢迎的玩具之一，不过随著娱乐花样越来越多，热度开始退烧，多年来万代多次尝试重振品牌，现在似乎有了转机。 根据报道，电子鸡在2022年到2023年间，在全球的销量增长了一倍，其中中年和年长的玩家数量惊人。 电子鸡品牌经理贾德贾说，有别于早期的型号，现在可以用电子鸡与朋友联系，也能连Wi-Fi下载不同游戏。 贾德贾说，当他们重新推出电子鸡，就认为会受千禧世代关注，并推荐给没用过此类设备的孩子们。 （整理自《东方日报》）

你最近有在社交媒体上看到一只很可爱的网红小河马吗？ 一只在泰国考科开放式动物园，名为“弹跳猪”的小侏儒河马最近非常火红，不仅在社交媒体吸引大量关注，也为动物园带来前所未有的游客潮。 随着“弹跳猪”爆红，考科动物园园长纳隆威乔乔决定为“弹跳猪”注册商标，以防止它的形象被商业滥用。 越多游客慕名而来，甚至有粉丝表示，看到“弹跳猪”的可爱模样，真想把她“抱成球，直接吞下去”。社交平台上充满了她的卡通形象和表情包，甚至连X平台（原推特）都在官方账号中提到了它。 不过，“弹跳猪”的名气太大，也确实带来了烦恼。由于这只小河马一天中只有大约两小时处于活跃状态，一些游客看见它睡觉时，会开始做出不当行为，如向泼水或投掷物品，因此，动物园加强保护措施，并警告游客，如有虐待行为将面临法律处罚。 作为濒危物种，侏儒河马的野生种群仅剩2000至3000只，主要分布在西非。考科动物园不仅是这些稀有物种的栖息地，还致力于保护和繁育濒危动物。 目前，动物园计划开启24小时直播，让无法亲临现场的人有机会看到“弹跳猪”的可爱模样。 （新闻整理自《泰国头条新闻》《亚洲电视新闻》）

一份最新研究指出，从血液、头发及母乳等样本显示，大约1万4000种已知食品包装所含化学物质里，人体内竟能发现3601种！ 《华盛顿邮报》报道，食品包装论坛（Food Packaging Forum）首席科学家蒙克（Jane Muncke）是这篇由瑞士与其他各国研究人员所进行研究的作者之一。论文意外发现，高达四分之一的食品包装化学物种类，能在人体内找到。 人体内能找到的化学物质包含金属类、挥发性有机化学物、塑化剂乃至全名“全氟/多氟烷基物质”（PFAS ，化学性质稳定且难分解，近年成为欧美关注的环境持久性污染物）等多种会扰乱内分泌、致癌或其他疾病的物质。 从生鲜肉品密封包装、餐厅外带到塑胶瓶装饮料，人们日常生活遇到的食品包装琳瑯满目，连再生纸盒包装也未必能让人高枕无忧， 这篇刊于《暴露科学与环境流行病学期刊》（Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology）的论文，并未将相关发现与人体病变直接连结。但研究人员表示，他们所列出的化学物质清单有助日后对健康风险的研究。 高温会导致化学物更快渗入食物中，这也是科学家建议避免用微波炉加热外带容器内的食物；高脂肪或高酸性食物往往会从包装吸收更多化学物质。装在较小容器时因空间紧密、食物与容器内部接触的面积越大也越容易吸收到化学物质。 虽然大部分食品包装渗出化学物来自塑胶容器，但蒙克认为，再生纸和纸板同样糟糕。 她解释，用于食品包装回收纸张、纸板会导致非食品级的油墨沾染食品，一样增加化学风险。 （新闻来源：《联合新闻网》）

中秋，象征着人月两团圆的日子，俗话说，“八月十五，天上月圆，地下饼圆”，在这一天边赏月边和家人一起吃月饼，是很圆满及幸福的事。 中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒、等习俗，流传至今，经久不息。 正所谓，“每逢佳节胖三斤”，中秋作为一年中最重要节日之一，肯定离不开大吃特吃，家人朋友聚餐的时候，而过多食用这些高油高盐高糖的食物，身体可能会吃不消，所以一定要适量，才不会因一时嘴馋而丢健康。 吃月饼是中秋节的传统，那么，中秋吃月饼要注意哪些?怎么吃，才更为健康一点呢？ 中秋节吃月饼的注意事项： 1。月饼早上吃 可补充上午所需能量，发胖率也较低，患有心血管疾病的老年人，更要注意食用时间，否则可能会增加血栓风险。 2。有些人不能吃月饼 对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖民众要小心为妙。糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐吃，避免血糖升高。 此外，一些特殊人群食用月饼时也需谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。 3。月饼不宜多吃 月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重会引起腹泻。 另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高；尤其老人和儿童，要适量吃，避免影响肠胃功能。 4。月饼不宜冰箱储存 月饼不宜放入冰箱储存。在低温条件下，淀粉变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，但储存时间不宜太长，散装月饼可放置3、5天;有独立小包装，或包装中有防腐料包月饼，可以保存10多天。 5。吃月饼饮食搭配 月饼多由面粉、糖、鸡蛋制作而成，虽然美味，但脂肪、热量都比较高。相比于果汁、汽水，原味茶与月饼搭配更健康。吃月饼不宜同时搭配含糖分高汽水或者果汁等饮料；同时，须减少米饭和油脂摄入。 或者，多吃富含维他命C和纤维素的柚子，例如在吃月饼时，搭配绿茶一起享用就健康一些，因为绿茶有助于促进消化，还能帮助解油腻。 随着越来越人注意饮食健康，不少月饼礼盒内，通常就会配上茶叶，除了让吃月饼比较健康外，而茶也有代表团圆的意思。 唐朝就有煮团茶习俗，因为团茶形状近似一个球，宋代王禹偁《恩赐龙凤茶》：“香于九碗芳兰气，圆如三秋皓月轮”，团茶又可引申为团圆，而中秋正是一家人团圆的节日，中秋喝团茶最合适不过。 到了后来，人们开始用散茶代替团茶，但茶配月饼的习惯就保留了下来；因为，不论甜咸，月饼吃多了都会发腻，味道较为清淡的茶，可冲淡口中不适感。 其实，中秋节吃什么不重要，重要的是和家人在一起的时光。 （文章整理自《搜狐》、《人民网》）

大马雇主联合会（MEF）指出，Z世代青年（1995年至2003年出生的人）渴望在职场上迅速取得成就，奈何缺乏相关技能和经验。 根据《自由今日大马》报道，MEF主席赛胡先说，年轻员工想要立即获得回报，例如起薪或快速晋升，但没充分了解晋升所需付出的时间和努力。 赛胡先指出，Z世代的职业渴望，往往与他们当前的技能水平不成正比。 他说，应届毕业生往往在没有足够实践经验就进入劳动力市场，导致他们很难达到雇主的期望。 他还说，许多Z世代员工缺乏必要的软技能，例如沟通、批判思维和解决问题的能力，而这些软技能正好是成功关键。 他说，技能差距不仅让雇主灰心，也令职场环境变得复杂，以及年轻员工难与同事相处。 不过，儿童权利创新基金（CRIF）的青年活动家艾胡斯妮扎则说，Z世代高度重视工作与生活的平衡。 她说，对Z世代而言，工作与生活的平衡非常重要。 “我们的思维方式与前几代人有所转变，这不仅仅是工作，心理健康同样重要。” “在考虑工作时，我们会考虑心理健康福利、工作环境和弹性的工作时间，一些公司现在为员工提供休息区，并承认这不会降低生产力。” 她还说，弹性的工作时间比全职在办公室工作更有吸引力，这是因为每日的通勤可能会让人筋疲力尽，特别是在高峰时段，且此举也可以避开交通拥堵并在任何地方工作，这会带来很大的改变。 此外，人力资源服务供应公司任仕达（Randstad）公布的2024年大马工作监控报告指出，如果需要更频繁地在办公室工作，我国有五分之二的人，会因为频繁回公司上班而选择辞职。 （报导整理自《东方日报》）

Kajidata研究中心调查显示，椰浆饭和拉茶或茶乌（Teh O），成为国人早餐首选。 大马国际伊斯兰大学（UIAM）讲师赛益阿拉比今年5月至7月展开一项调查显示，在1113名受访者中，19%受访者早餐选择椰浆饭。 另外，18%受访者表示，早餐也会吃炒面、炒米粉、粿条或炒饭等。 “16%大马人选择印度煎饼（Roti canai、Tosai或Capati），15%受访者选择简单的烤面包或三明治；有11%受访者选蓝花饭（Nasi kerabu）、达岗饭（Nasi Dagang）或咖喱鱼饭（Nasi berlauk）当早餐。” 饮料方面，36%人选择拉茶或茶乌，30%受访者选择咖啡，13%选美禄或其他麦芽饮料，同样有13%选择白开水，另有2%和5%受访者选择麦片和牛奶。 赛益阿拉比说，大马人口味多样化，多数都会吃早餐。 Kajidata顾问哈里斯伊斯迈补充，大马丰富的早餐文化是人民幸福的证明。 （整理自《中国报》）

今年秋季的超级月亮，将在中秋节隔天，即9月18日（星期三）登场！ 据了解，今年月亮最圆时间会出现在马来西亚时间9月18日，即农历八月十六，当晚将能看见比平时大6％到7％的满月。 今年月亮最圆时刻出现在农历八月十六，而非传统的十五，此现象被称为“十五的月亮十六圆”。 浙江省天文学会科普讲师徐煜华说：“今年农历八月十六的月亮将是本年度距离地球第二近的月亮。天文学上没有‘超级月亮’的严格定义。当月球满足两大条件，即满月且位于近地点时，一般可称为‘超级月亮’。” 事实上，今年首个“超级月亮”在8月19日已经现身，此外，10月17日及11月15日也将出现“超级月亮”，其中，10月17日的满月，是今年距离地球最近的。 （整理自《星洲日报》）

近来中国年轻人掀起养“宠物石头”热潮，不仅为石头贴上眼睛、穿上衣服，甚至还为它们取名、过生日，这种把石头当宠物的行为引起热烈讨论，精神医生解释，这是一种精神寄托！ 这股“宠物石头”热潮主要流行于00后年轻群体，他们会为石头精心打扮及布置“小窝”，有饲主表示，虽然最初觉得养石头很荒唐，但当尝试后，却理解其中的感觉。 如今“宠物石”不再只是个人兴趣，甚至成了商机，有人开设“宠物石头”网店，售卖各种周边产品，还有《石头饲养指南》供新手参考。 对于这股养石头热潮，浙江大学精神卫生中心的尹肖雯医生分析，当代年轻人普遍面临孤独感，而宠物石头成为一种情感上的寄托。 她说，无论是电子宠物或之前流行的《旅行青蛙》，对年轻人而言，都是低成本满足情感需求的一种方式。 她解释，当经济条件不允许养猫狗时，更低成本的宠物石成为了年轻人的替代选择。 她说，现今的年轻人很少主动照顾和施予别人的机会，所以自己很支持年轻人养宠物，在悉心照料宠物的过程中，可以收获付出的满足感。 （整理自《东方日报》|图：新浪热点）

“起身折被”是从小就被家长叮嘱的日常生活纪律， 近日却有一名医生说，起床后把床铺弄齐折被的“良好习惯”，其实不利健康，因为它会令一种“尘螨”在床上大量繁殖。 根据《星岛日报》报道，这位名为梅泽尔的医生在他的TikTok影片所述，几乎颠覆大部份人传统观念，而视频的浏览量已超过260万人次。 梅泽尔在视频中展示一张刚睡过、凌乱的床铺图片说：“早上就这样离开你的床，你的健康会因此而感谢你。无论你有无伴侣，你永远不是孤枕独眠，因为床上有数以百万计的尘螨陪着你。” 然后，影片背景变了一张显微镜下大量尘螨聚集图片。梅泽尔说：“如果你想为它们创造理想的生存环境，那就准备一张清爽、紧密的床吧。” 根据梅泽尔解释，尘螨喜欢潮湿，一起床将被铺折叠得整整齐齐，有体温湿润的被铺会“温暖住”，无法散热，就像疯狂喂养这种“小怪物”，令它们大量滋生繁殖。 梅泽尔说，尘螨会导致部分人严重过敏。有人起床后不断打喷嚏，像花粉症症状，其实是受到尘螨袭击。 “所以，要饿死尘螨，最好早上起床后30分钟到一个小时不整理床铺”，让被子处于凌乱状态，让床上积聚水分蒸发掉，令床子变得“乾燥”，久而久之，螨虫数量就会大幅减少。 当然他也提醒，不整理床铺，不代表要在肮脏的环境中打滚。可在床上铺上防尘布，或者定期更换床单，应在每两周一次。” （新闻整理自《星岛日报》）