2013年迪士尼电影 Frozen 风靡全球，  期待了6年之久 Frozen 2 终于上映了。上映后，很多人认为这是一部拍给大人看的迪士尼电影，剧情略为暗黑。不过其中的配角 Olaf 雪宝一致性地被认为是电影里最受喜爱的角色。 上一次的电影 Olaf 同样已深受大家的喜爱，看似单纯的傻白甜，却总是说出大智若愚的话语。在Frozen第一集时，当 Anna 快要被冻僵 Olaf 自愿为她生火取暖；Anna说要小心被火融化时，Olaf 说出了 “Some People Are Worth Melting For” 而成为全片经典对白。 这一次走入戏院，不妨试试透过 Olaf 的大智若愚告诉孩子生活的哲学。 “ That's very clever! Although it does make me wonder why they don't just make the whole ship waterproof!” 当 Olaf 说出这个疑问时，戏院里的观众都忍不住捧腹大笑。而这其实是前几年的网络笑话，虽然乍听起来很像玩笑，但其实细想却颇有道理。姑且不谈方法的可行性，但 Olaf 却传达了一个理念，思考问题要从本质思考。 “ This is called controlling what  you can when things out of control.” 小小剧透：电影里在一个危急的情况，大人们忧心仲仲时，Olaf 让一群孩子任意摆玩自己，并告诉他们这一句话。这是情商很高的一句话，人生总有许多意想不到和意料之外；我们没有办法控制所有的事情，但我们能掌握自己的心态。事情的发展无法控制，但我们能决定自己以什么态度面对问题。 “ Hey Anna, I just thought of one thing that’s permanent-- Love.  ” 再度小小剧透：Olaf 在 Frozen 2不断询问 Anna 什么是永恒，在离开前终于发现爱是永恒的。孩子们的成长过程总是会问我们许多问题，在成长的过程中看见离别、看见死亡，更是容易令孩子感觉不知所措。在充满变化的世界，一切都消失得太快，但是我们却能告诉孩子，就算世界变化但父母对他的爱却总是不会变。 “ This will all make sense when I am older.” 「长大了你就知道」是大人最常告诉小孩的一句话，无论是听还是说都不陌生。很多小时候不了解的事情很像真的是逐渐长大就会知道，那些解释不出的原因，也是在长大后才发现无从解释的无奈。然而Olaf 透过唱歌把这件事变得轻松，关于懵懵懂懂的成长，有好多难以言喻的奇怪，不过不要过于担心，用自己的步调成长，有一天足够长大后就会知道原因了。

对于邮轮的想象，总是纸醉金迷、 赌神聚集之地。不过小编前日有幸受Royal Caribbean International邀请，参观了全亚洲最大的邮轮 “海洋量子号”（Quantum of the Seas），亲眼目睹了耗资数百万元翻新的邮轮真身。 这艘全亚洲最大的 Quantum of the Seas 宣布展开从2019年至2024年为期五年的东南亚航线，明年10月开始的2020-2021年航季，55次停靠马来西亚，预计将带来大约18万9000名游客。航线包括4晚槟城与普吉岛；5晚普吉岛、吉隆坡（巴生）与槟城；7晚普吉岛（过夜）、吉隆坡（巴生）与槟城，以及7晚曼谷（林查班港）（过夜）及胡志明市。 翻新过的 Quantum of the Seas 非常漂亮，而且一步上船就能看见蝴蝶装置的高墙，然后充满艺术感的走廊。充满文艺气息的同时还有最新设备 “密室逃生” 和 “夜光镭射枪战” ，打破邮轮都是博弈或只是水上活动的观念。 年轻人或是一家人都很适合享受邮轮，不同的水上设施满足不同的需求；孩子们能玩水，大人能冲浪和浮潜。除此之外，“北极星”观景台和“Two70”高科技娱乐场所，更是老少咸宜的设备；在一望无际的海高处眺望，享受大海无边际的景色。 有人说，邮轮就像是一个移动的度假村，让不同年纪和喜好的乘客度过悠闲的假期。邮轮也很适合想要在短时间享受慵懒假期的人，不需要烦恼旅程连吃饭也不用烦恼餐厅。Quantum of the Seas 游轮上有多个主题餐厅，提供不同的美食。 同一个行程里面不同价钱的差异，几乎只是房间设施的不同，有海景窗的舒适大房间当然会贵一些，而其它的服务、餐点、表演、公共设施几乎一模一样。如果预定的是看不到海景的房间也没关系，甲板、船顶的游泳池边等等一样可以欣赏蔚蓝的海上风光。

每年年尾总是看到很多同事、朋友都纷纷拿假出国玩，年尾11-12月份最受欢迎的国家非日本莫属。不管是冲绳、大阪、东京还是北海道都一样让人流连忘返。日本确实是一个好玩、好买，甚至是好拍照的国家，但是语言不通这方面的问题确实会令人头痛。日文并不是一般会使用的国际语言，所以当你想要叫车、付款，还是购物都会受到语言的阻碍而多花点时间在沟通上。其实这些问题都可以避免，只要把以下这几款必备 APP下载在手机就能免去很多烦恼了哦。准备要去日本游玩的你，赶快下载吧！ 【Skyscanner】安排出国的第一步当然就是购买机票咯！每每我们需要往不同航空网址查询价位的时候，都感到非常不便，也没有办法一家接着一家查询，毕竟这有点花时间。Skyscanner就能随时随地列出全部的航班和时间，不管是任何航空公司还是国家，它都能让你一览无遗的看完所有航空的价位并选购合适的。当你选购到适合的时间后，它会直接链接去有关航空网址，让你完成购买手续。 【JapanTaxi】日本的地铁非常完善，只要是你想要到的地方，基本上都不是一个大问题；但如果你不想要在交通上花时间了解的话，那无疑JapanTaxi就是你的旅游好伴！它是全日本最大的叫车服务，全国47个县流都不是问题。它就像是我们普遍认识的叫车服务 - Grab，打开APP选择你想要去的地方后，它会显示出大约的路程收费；最重要的是它有中文介面，让你省去很多烦恼，不管是现金还是刷卡付费都可以！ 【对话翻译】看不明白日文，听不懂当地语言确实很懊恼；虽然说市场上开始售卖一些翻译机，但需要额外多带它出门就有点小麻烦。既然现在的科技那么发达，何必多买一样翻译机呢？用对话翻译 APP 就行了嘛！对话翻译很方便使用，只要选择你想要它帮忙翻译的语言，再对着 APP 说出你想要翻译的句子，它就能够显示出对的语言让当地人知道你想要表达什么。这个 APP 不只是可以翻译日文，英文、西班牙文、韩文都没问题！ 【PayKe】去日本一定不能错过的就是美妆店，有些美妆店甚至还会营业到凌晨3-4点，你说这怎么会叫人不疯狂呢？人在日本，产品当然也都是日文的解说，但看不懂不明白，该怎么买呢？这时候PayKe就是你的救星了！只要对着商品条码扫一扫，它就会出现完整解说，让你清楚产品内包含什么成分、份量或如何使用等等。另外，你还可以分享自己的心得，比方说产品好不好用，适不适合敏感肌等，让下一个想要购买的人参考。相信小编，这个 APP 绝对不能少！ 出国游玩是一件很开心的事，千万不要因为语言不通而导致无法好好享受旅程，以上这几款 APP 绝对是你去日本的最佳好旅伴！对了，顺便提醒各位，不同连锁或地区的药妆店都会有不同的优惠。如果你有时间，不妨多走两间再做决定，那还可以把省下的钱都买几盒面膜回国呢～ （误）

世界这么大，能够遇到互相相爱的两个人实在不容易。若这个人又刚好可以携手过下半生，那人生第二阶段几乎没什么好怨了。但是婚姻不是童话故事，婚后的生活不是迈向轰轰烈烈，而是转向平淡。进入人生第二阶段之前，还是应该要缓一缓，想一想，避免作出令自己后悔的决定。 门当户对- 这里说的门当户对并不是家境背景，而是观念想法。你们对于未来的金钱规划有打算吗？婚后应该如何分配家事呢？孩子的教育由谁来做主？或许你认为现阶段谈论这些有点太早，但其实这一点一滴都会引发‘战争’。宁可在婚前把一切都摊开来谈，也不要婚后才来埋怨争吵。再说，对方的性格是不是真的适合过一辈子？如果你是一位很看重生活品质的人，而他却是一位邋遢随便的人，那你们一定会有很多意见不合的时候吧？ 一生相许 - 你真的确定眼前的这个人是你愿意一生相守的对象？如果遇到更好的对象时，你都不会后悔自已已非单身？人的一生很长，难免会遇到形形色色的人，若你没有勇气担保以后不会离他而去，那建议还是先考虑清楚现阶段的你是否适合步入婚姻。 一生相许听起来很浪漫，但还是有很多现实面需要认真考虑。 理性当前- 身边的朋友一个一个结婚去，你就会开始担心自己找不到另一半。只要这个时候有个人出现，你就会迫不及待想和他一起踏上人生红毯。切记，婚姻是一辈子的事，不管你当下爱得有多深都一定要保持理智。否则，一时的冲动会为你带来一生的后悔。 婚姻不是儿戏，当中所牵涉的人事物太多，所以步入婚姻之前一定要三思。若此刻的你看完以上几点都没有丝毫犹豫，那恭喜你。但愿每一位读着文章的你，都能在幸福的路上找到相偎相依的那个人。

人称台湾综艺之母的张小燕，在刚落幕的第54届金钟奖荣获 “终身成就奖”。之前为了这个奖项，小燕姐翻箱倒柜找了不少旧照片。她的爱徒黄子佼亦在网络上发起“一人一张小燕姐”，许多过往的回忆都涌上了心头。 小燕姐在领取自己的终身成就奖之前，她也曾在2014年代亡夫彭国华领取此奖项。当时小燕姐就发表言论，说这辈子最幸福的事就是当彭太太。而在这一次自己领奖前，过往的回忆又涌上心头。她不禁在脸书发文 「因为金钟终身成就奖感恩麦克找到好多旧照片！ 找到那⋯⋯眼神!!天啊！那熟悉的眼神!!! 四张照片〜同样眼神！ 当时的我⋯⋯多幸福！ 他〜永远在离我不远的地方 看着我！带着浅浅的笑容！ 欣赏我做每一件的事，说的每一句话！ 如果今天彭先生还在我的不远处⋯⋯ 他会带着某种的笑容⋯⋯⋯看着我！」 1990年，小燕姐和飞碟电台董事、丰华唱片顾问彭国华再婚。两人婚姻日子十分美满，携手共度十余年的岁月，可惜2001年彭国华逝世。丈夫过世后，小燕姐沉溺于伤心的情绪一直到2003年才再度复出工作。 小燕姐多次提及，先夫彭国华是一个懂得珍惜她的的人。总是欣赏妻子做的每一件事，支持她并以他为傲。而女人一生能爱过如此懂得珍惜自己的人，是足够幸福一辈子的事。 同样在金钟奖荣获最佳女主角的贾静雯，同样也是让我们知道一个人要懂得找一个会凝视自己的男人。出道30年首封影后的贾静雯在台上致词感谢，也感谢自己的丈夫修杰楷。在嫁给修杰楷之前，贾静雯曾经历一段不愉快的婚姻。被外遇、被家暴和争夺抚养权，让贾静雯在爱情和婚姻里伤痕累累。 直到遇到了修杰楷，他珍惜贾静雯并且爱护她；当时被问及是否认为单亲妈妈的身份是一个障碍，修杰楷表示他从不觉得这是障碍，「这是她人生的一部分，静雯的孩子我也会一起爱」。两人婚后甜蜜，上真人秀也经常能感受修杰楷对贾静雯的呵护。 在得到第54届金钟奖最佳女主角时，贾静雯向老公隔空告白「谢谢你无尽的支持」，表示在她最累的时候老公总是鼓励她、肯定她，告诉她“你是最棒的”。 女人可以活出自己的精彩，不依附任何人让自己发光发亮。但若能遇上一个会珍惜自己、欣赏自己，在远处望着自己浅笑的那个人，那样所散发的幸福光彩会更动人。但愿我独立自爱，同时身边也有你爱。  

在爱情的世界里，想要在一起需要两个人的同意，分手只要一人说就算。不管当初俩人的山盟海誓有多真挚，分开之后就必须带着伤痛过各自的人生。分开后的生活就不必再去苦苦纠结，整理好自己的情绪把这4个阶段都走一遍，之后的人生要活得更精彩。 #厘清原因，转身离开 - 感情走到分开这一步，俩人都一定得负上一些责任。与其呼天抢地，不如面对面厘清原因，至少下一段感情不会再重犯同样的错误。难过，哭泣都是正常的反应，但别忘了最后的转身要保持最漂亮大气的姿态，不要让这段感情画上最难看的句点。 #痛哭一场，接受事实 - 未来的人生路再也不会有对方陪你一起走的这个事实，相信一时之间的你也很难接受。事情发生了之后， 允许自己好好痛哭一场，释放内心的难过是痊愈的第一步。擦干眼泪之后就收起对方的物件和回忆，收藏在内心深处，好好踏上属于你的新旅程。 #发送信息，感谢付出 - 听起来觉得很荒谬，但无可否认两方都一定为这段感情付出过努力，只是事与愿违。接受事实后，不妨尝试发送一封信息，谢谢对方曾经的付出。这么做不仅可以化解两方的尴尬，还可以让你放下仇恨和埋怨。 #保持乐观，走向未来 - 虽然这段感情结束了，但并不代表你的人生是失败的；从失败中学习，才能迎接更美好的未来。不管是新朋友还是旧同学的聚会都多点参与，说不定会遇见那位对的人哦。 从失败的感情中学习，才能更精准找到伴你一生的人。最后，不管前任在上一段感情做了什么错事，都不要口出恶言，选择原谅也是放过自己的一种方式。

最近一个影片在社交网络炸开，一个绑着辫子的小女孩面色凝重的在纽约联合国总部发表演说，为着气候灾害直接批评。 https://www.youtube.com/watch?v=K1h6N956LUU 这位发表演说的是来自瑞典，16岁的少女 Greta Thunberg。她在8岁时开始于课堂接受环境、气候灾害的资讯。随着学习范围越来越广，思想已逐渐成熟的 Greta Thunberg发现周围的大人对环保课题都只光说不练。 Fridays for Future 自2018年8月20日一路到9月9日瑞典大选结束，Greta Thunberg每天不上课到瑞典国会外静坐。之后改成每个星期五罢课，目标让瑞典每年碳排量降到15％以下；希望政府能落实做到全球升温在摄氏1.5度以内的限制，以实现巴黎气候协定设定的目标。 这个由她发起名为 Fridays for Future 的罢课活动，是为了抗议政治人物没有采取具体行动来阻止气候变迁。去年9月时，她还是一人进行抗议时曾接受《 BBC》采访，在访问中表示她认为气候危机是很重要的，但没人在为这件事情做任何改变，所以她觉得自己应该要跳出来，做她能做的事。 为什么要为会消失的未来念书？上百万学生集体罢课 Greta Thunberg一直希望能够获得媒体注意，因为有关注才会有关于气候危机的报导，引起公众的关注。所以她积极的参加公众演讲，并且为了身体力行减少碳排放，她总是不搭飞机，选择麻烦艰辛的方式。例如今年1月她从瑞典搭了32小时的火车去到瑞士参加世界经济论坛 WEF。 随着 Greta Thunberg 在媒体的曝光大增，有越来越多学生透过网络知道这个活动，号召大家上街响应 Fridays for Future。澳洲在去年11月有1万5000名学生响应，今年1月24日比利时也有3万5000人支持，瑞士在2月2日有6万5000人响应。今年3月15日 Greta Thunberg号召「315气候行动」，全球超过125个国家、2000个城市，上百万名学生进行「集体罢课」，学生们高举看板聚集在地方抗议。 这个绑着辫子的女孩 Greta Thunberg 在3月8日国际妇女节之际，被《瑞典晚报》评为瑞典年度最重要的女性；更在3月14日，更获三位挪威议员提名诺贝尔和平奖。这个热潮继续在全球被关注着，希望大家多关心环境议题，不要像Greta Thunberg所说的，我们这些大人用空谈偷走了孩子的梦想和童年。 https://www.youtube.com/watch?v=H2QxFM9y0tY

亚洲人总有一个迷思，认为外国的小孩比较懂事。为了实验西方教育体制和东方教育体制，英国BBC在2015年时制作了一个时境节目，《Are Our Kids Tough Enough? Chinese School》。制作团队邀请了5位中国老师，以中国式的教育方式教导50名英国学生。 片中的老师们满怀信心的认为，在自己的教导下学生一定会进步迅速。5位老师依照在中国的教学方式去要求学生和管制学生，把一些东方教育习以为常的方法用在英国学生上，比如：制定班规、吵闹的学生被要求坐前排、扰乱秩序就要罚站。这一些亚洲学生习以为常的规则却让英国学生没有办法接受。 这群英国的学生不懂得绝对服从，并且习惯对不合理的事物提出质疑；英国社会也尊重并鼓励当地的孩子有自己的意见，而老师也会尽量听取学生的意见。于是这样的差异使得中国老师和英国学生，产生了极大的摩擦。这同时也让我们看到各种欣赏孩子的角度，中国老师喜欢服从命令、重视团体意识的学生；英国老师则会欣赏勇于表达的孩子，鼓励孩子质疑命令及重视孩子的独特性。 值得深思的是，在中国老师强压式的教学下，总是被东方人标签充满自信的西方孩子，纷纷开始流泪、产生自我怀疑。为了达到更具有竞争性的学习环境，中国老师总是习惯将学生作比较，试图让孩子以不被淘汰为恐惧去加快脚步；这样的方式让西方某些孩子深感能力不足，有些孩子愤怒地提出填鸭式的教育使得他们无法跟上进度。 不过亦有学生迅速进步，中国老师为此提出了一个强而有力的理论，在资源不足但人口密集的国家或是说在一个高度竞争的环境，优化及淘汰是生存之道。去到教学中期时，老师尝试透过游戏、扇舞文化和包饺子等活动，来缓解与学生们紧张的关系。然而沉闷的填鸭式教育让学生失去学习动力，到后期甚至开始逃课。在没有社会和家庭支持下的情况，中国老师得不到权威去管教学生。 需要提醒大家，片中的老师和学生没有办法代表所有的东方教育者和西方学生。从纪录片中，我们总觉得较聪明的外国小孩，放在体制内可能也会变成问题学生。为此可见，孩子没有好坏，只是有没有合适的教育方式。就如片中老师感慨，中国学生从出生就习惯服从，所以能适应中式教育；相反地英国孩子已习惯小班制的学习和发表意见，没办法在50人的课室里专注学习且不提意见。 近年来马来西亚的国际学校越来越多，大马也成为了东南亚区最多国际学校的国家。很多父母对国家所提供的义务教育没有信心，便选择把孩子送进国际学校。笔者身边一些把孩子送去国际学校的父母却发现，孩子和自己想象的有点不一样。 选择孩子的学校和家庭的教育是密不可分的，“棍棒式”教育的父母可能会无法接受孩子放纵式成长，同时孩子也可能会不适应需要不断表达个人意见。若是采取“自由式”家庭教育的孩子，也会极不适应高压以及制度严谨的学习环境，而变成“问题学生”。硬把孩子放在不适合的地方学习，会扼杀他的学习能力；想为孩子好就让孩子快乐地成长。永远没有最好的教育制度，只有最适合孩子的教育方式。

不管是在职场上还是日常生活中，我们都会跟不同类型的人交谈。维克弗斯特大学就有研究人员指出，当人感到无聊的时候，会需要用更多的脑力来维持注意力。若感到无聊，对方大可置之不理，但有时候聊到一半也不可能一走了之。如果你不想要当个无趣家伙,以下所指出的说话习惯一定要戒掉咯。 #不让别人有说话的机会 - 只顾自己爽，不给别人讲，这种行为真的要不得！无论你的话题有多精彩，角度有多特别，总得要‘开放’让别人参与你的话题才能形成交谈。记得，这不是你的个人脱口秀哦～ #重复在说同一件事 - 有些人会把一件事情不断重复地讲，变换的只是台面上所用的字眼而已，这是一种坏习惯。研究发现两夫妻分开的其一原因很大可能是跟话题重复听有关系，因为已严重造成生活无趣。伴侣都接受不了这种行为，更何况是身边的朋友和同事？ #速度语调 - 说话的速度也非常讲究，太过慢仿佛听着催眠曲，太过快又让人觉得不舒服。速度和高低音会决定你的内容有多值得让人放下手边的工作专注聆听。 #狂抱怨 - 没有人会喜欢充满负能量的家伙，对话中不断辱骂、抱怨、甚至是责备，只会让人想要拔腿就跑。生活充满负能量的人，也不必奢望他会说出任何对生活有帮助的词句吧？ 说话是一门艺术也是一门学问，会说话是修养，少说话是教养。今天开始就一起学习把话说好吧。

百世修来同船渡，千世修来共枕眠，两个人能在一起厮守是很不容易的事情。但是能够走到最后的也是少之又少，甚至分开的理由都是一些好小好小的事情。而大部分情侣，其实是在一开始相处时就面临问题。 美国心理学家John Gottman，长期进行婚姻研究；他发现情侣或夫妻之间若存在4个特质就没有办法走下去，而四个特质是：抗拒（stonewalling） ，批评（criticism），轻视（contempt），防备（defensiveness）。而John Gottman认为其中的“轻视”更是最破坏感情的原因。 专业心理咨询师 E.J. Smith 表示同意John Gottman的观点，发表言论：当一个人对伴侣带有轻视的情绪，之后在看待和解读伴侣时都会不自觉戴着有色眼镜去误解对方。并且会让人不再想为感情努力，伴侣的好意也会被解读为负面的行为。 不过这种特质和一般的外遇或其他行为不一样，令人难以察觉。但以下有几个方式可以令你检视，自己是否和另一半正在步向分开的方向。 避免冲突，不想吵架 其实多数的情况下，大部分人都会避免发生冲突。但面对伴侣间的争执，避免冲突等同于放弃解决问题的机会。这样等同于让问题继续恶化，所以面对问题时，伴侣间应该学习如何正确的处理冲突学会“好好吵架”。 否定情绪  当另一半认为“你变了”、“你嫌弃我”，可是你却不正视对方的感受却只是直接否认或搪塞。当对方提出这样的感受，无心的否认只会令对方增加失落感；去细想什么原因导致对方有这样的情绪，才不会令感情出现破裂。 因爱生恨 有时爱得越深，不自觉的恨得越深；恨意有很多方式，也不一定会明显的显现。在伴侣之间，经常翻旧账也是一种恨意；或者提及某件事时就会变得激动并且每一句话都带有攻击性。如果伴侣之间经常出现这样的情绪，伴侣间需要更多的坦诚和沟通。 拒绝伴侣，建心理高墙 在沟通甚至是争执时，若有一方以冰冷的态度回应或是撤出对话，便是一种拒绝。可能是情绪已经到顶点，打从心里拒绝与伴侣对谈或沟通。这样的感情，真的是岌岌可危。 财务分配 美国离婚律师Russell D. Knight表示，依照自身经验财务是造成离婚的主要原因，他认为许多夫妻过着财务分离的生活，这么做无法让两个人更紧密。而两人若是有不同的金钱观，那么争执将不会停止，只要其中一方隐瞒财务状况，双方的信任就会瓦解。 两个人在一起，不断磨合是必须的事。不要让彼此往分开的道路，就需要一直互相体谅和调整，不然想要迈向永远一起的愿望只能越走越远。希望大家珍惜眼前人，且行且珍惜。